Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка
Ми в соц. мережах
Google+

Експерти радять пити вишневий сік після тренувань





Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Експерти радять пити вишневий сік після тренувань 20.01.2018

Експерти радять пити вишневий сік після тренувань

У дослідженні вчених з Нортумбрійського університету взяли участь 16 футболістів. Добровольців розділили на дві групи. Перша група пила після спринтерських тренувань вишневий сік протягом восьми днів, а друга група вживала плацебо, передає Dni24.

Дослідження показало, що вишневий сік істотно полегшував біль у м'язах і знижував рівень запалення. Так, вишневий сік сприяв відновленню спортсменів після тренувань. За словами фахівців, секрет в антоціанах - рослинних пігментах, що містяться в соку.

До речі, раніше дослідники з Університету Монтани виявили: фастфуд допомагає відновитися після тренування. Він так само ефективний, як і дієтичні добавки. Вживання фастфуду між тренуваннями не впливає на продуктивність і практично не змінює склад крові.
Джерело: meddaily.ru


Возврат к списку


Новини
20.01.2018  Самота пробуджує в людях креативність, показало дослідження
20.01.2018  У холодну пору року показаний особливий раціон, заявляють дієтологи
20.01.2018  Експерти розповіли, що станеться, якщо всі стануть вегетаріанцями
20.01.2018  Грудне вигодовування зменшує ризик раптової дитячої смерті
20.01.2018  Експерти радять пити вишневий сік після тренувань
19.01.2018  Пересадка майже 100% шкірного покриву змінює уявлення про трансплантацію
19.01.2018  Клонування безпечно, показало дослідження останків овечки Доллі
19.01.2018  Дослідники: часто виходити з дому критично важливо для здоров'я
19.01.2018  Медики виявили в природі універсальний лікарський засіб
19.01.2018  Сім кілограмів залізних предметів в шлунку пацієнта шокували лікарів
18.01.2018  Новий засіб, можливо, позбавить від хронічного гепатиту
18.01.2018  Спирт і желе - ідеальне поєднання для боротьби з раком, кажуть онкологи
18.01.2018  Змінити колір очей реально, стверджують американські винахідники
18.01.2018  Мозок розумних людей влаштований особливим чином, довели спостереження
18.01.2018  Новий тест дозволить визначити ризик викидня на ранньому терміні вагітності
17.01.2018  Астму у дітей пов'язали з кишковими бактеріями
17.01.2018  Ліки від раку допоможуть контролювати артеріальний тиск
17.01.2018  Простий тест виявить рак всього по одній краплі крові
17.01.2018  Експерти підрахували генетичний вік поширених хвороб
17.01.2018  Вчені з'ясували, що відбувається в мозку при депресії і социофобії
HINARI
PubMed