Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка
Ми в соц. мережах
Google+

Апельсиновий сік має унікальні властивості, показали спостереження





Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Апельсиновий сік має унікальні властивості, показали спостереження 14.01.2018

Апельсиновий сік має унікальні властивості, показали спостереження

Якщо людина буде випивати щодня по дві склянки апельсинового соку, вона зможе знизити ризик переломів вдвічі, передає The Daily Mail. Університетом Чженчжоу було проведено дослідження понад 10000 чоловік. І виявилося, сік прекрасно зміцнював кістки і захищав від переломів. Секрет у вітаміні С. Його також багато в томатах, полуниці, ківі і брокколі.

Отже, в рамках дослідження було встановлено: люди, які споживали найбільше вітаміну С, рідше стикалися з переломами. Це відкриття особливо актуально для людей похилого віку, які страждають від остеопорозу. Вітамін С стимулює молоді кісткові клітки (остеобласти), які в підсумку стають дорослими клітинами кісткової тканини.

Кожні 50 міліграмів вітаміну С на день (чверть середньої склянки соку) знижували ризик переломів на 5%. Значить, один стакан соку може знизити ризик приблизно на 20%, а дві склянки - на 40%. Медики наголошують: важливе щоденне надходження вітаміну С з їжею, так як тіло не зберігає цей вітамін.

А ще апельсини, втім, як грейпфрути і лимони, знижують ризик деменції майже на чверть завдяки лимонній кислоті. У складі цієї кислоти є флавоноїди нобілетін. Він, як було доведено, уповільнює втрату пам'яті або навіть звертає її назад.
Джерело: meddaily.ru


Возврат к списку


Новини
20.01.2018  Самота пробуджує в людях креативність, показало дослідження
20.01.2018  У холодну пору року показаний особливий раціон, заявляють дієтологи
20.01.2018  Експерти розповіли, що станеться, якщо всі стануть вегетаріанцями
20.01.2018  Грудне вигодовування зменшує ризик раптової дитячої смерті
20.01.2018  Експерти радять пити вишневий сік після тренувань
19.01.2018  Пересадка майже 100% шкірного покриву змінює уявлення про трансплантацію
19.01.2018  Клонування безпечно, показало дослідження останків овечки Доллі
19.01.2018  Дослідники: часто виходити з дому критично важливо для здоров'я
19.01.2018  Медики виявили в природі універсальний лікарський засіб
19.01.2018  Сім кілограмів залізних предметів в шлунку пацієнта шокували лікарів
18.01.2018  Новий засіб, можливо, позбавить від хронічного гепатиту
18.01.2018  Спирт і желе - ідеальне поєднання для боротьби з раком, кажуть онкологи
18.01.2018  Змінити колір очей реально, стверджують американські винахідники
18.01.2018  Мозок розумних людей влаштований особливим чином, довели спостереження
18.01.2018  Новий тест дозволить визначити ризик викидня на ранньому терміні вагітності
17.01.2018  Астму у дітей пов'язали з кишковими бактеріями
17.01.2018  Ліки від раку допоможуть контролювати артеріальний тиск
17.01.2018  Простий тест виявить рак всього по одній краплі крові
17.01.2018  Експерти підрахували генетичний вік поширених хвороб
17.01.2018  Вчені з'ясували, що відбувається в мозку при депресії і социофобії
HINARI
PubMed