Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Лікарі склали рекомендації, які допоможуть пережити спеку





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НУОЗУ імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Лікарі склали рекомендації, які допоможуть пережити спеку 07.07.2019

Лікарі склали рекомендації, які допоможуть пережити спеку

Як передає "Российская газета", підвищена температура, як на відкритій місцевості, так і в приміщеннях, може негативно відбиватися на стані здоров'я людей, в першу чергу, людей похилого віку та дітей. Це може призводити до загострення хронічних захворювань, а в ряді випадків - до перегріву організму і різкого погіршення здоров'я.

Перегрів - одна з основних небезпек літа. Експерти рекомендують обмежити перебування на вулиці, знизити фізичні навантаження, забезпечити провітрювання приміщень, носити легкий одяг з натуральних тканин світлого забарвлення, користуватися головним убором, що захищає від сонця.

Так як в спеку тілу потрібно менше енергії (відпадає актуальність обігріву), то краще відмовитися від калорійних, жирних продуктів. Слід мінімізувати споживання м'яса, копчених, смажених, і швидкопсувних продуктів харчування. Важливо випивати до 1,5 літра рідини на добу. Причому, підійдуть різні напої - чай, мінеральна вода, морс, молочнокислі напої з низьким вмістом жиру, відвари з сухофруктів, вітамінізовані напої. Газовані напої же, як алкоголь і енергетики, потрапили в "чорний список".
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку


Новини
16.04.2021  Топ-3 причини, які призводять до енергодефіциту
15.04.2021  Науковці розробили методику 3D-друку кісток з живими клітинами. Це дозволить відновлювати їх просто у тілі людини
14.04.2021  Для лікування інфарктів використовуватимуть отруту скорпіонів
13.04.2021  Вчені знайшли новий спосіб знищувати ракові клітини пухлини головного мозку
12.04.2021  Варто включити в раціон. Вчені назвали сім найкращих продуктів для профілактики раку
09.04.2021  Вчені змогли за добу відновити зір у сліпого пацієнта
08.04.2021  Інсулін в таблетках: вчені наблизилися до створення нової форми препарату для діабетиків
07.04.2021  Знайдено Два Нові Молекулярні Механізми Захисту Від Хвороби Паркінсона
06.04.2021  Знайшли спосіб контролю раку та інфекційних процесів в організмі
05.04.2021  Побічні ефекти статинів: підвищується ризик чотирьох проблем зі здоров’ям
02.04.2021  Ключ до довголіття: як швидкість ходьби впливає на тривалість життя
01.04.2021  Вчені Створили Штучні Слізні Залози
31.03.2021  Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам’ять дітей
30.03.2021  Науковці виявили додаткові фактори, що збільшують ризик зараження і важкого протікання Covid-19
29.03.2021  Вчені розгадали секрет антибіотикорезистентності
26.03.2021  Вітамін D від запаморочення
24.03.2021  Вчені знайшли зв’язок між розвитком деменції та вживанням обробленого м’яса
23.03.2021  Вчені довели, що знизити ризик розвитку діабету у людей можна за допомогою регулярного ранкового вживання їжі
22.03.2021  Санітайзери для рук можуть нашкодити людям
19.03.2021  Мешканка Аргентини стала другою людиною в світі, яка перемогла ВІЛ природним шляхом
HINARI
PubMed