Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Тривалість сну визначає ризик розвитку недоумства





Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Тривалість сну визначає ризик розвитку недоумства 16.06.2019

Тривалість сну визначає ризик розвитку недоумства

Якщо людина спить менше семи годин або більше дев'яти годин, у неї можуть постраждати когнітивні здібності, включаючи візуальну пам'ять, швидкість реакції, заявляють співробітники Університетського коледжу Лондона. Вчені проаналізували дані приблизно 400000 осіб.

Їх цікавив зв'язок тривалості сну, когнітивних здібностей і деменції. Виявилося, люди, що спали менше семи годин, допускали більше помилок (5%) в тестах на візуальну пам'ять, а ті, хто спав більше 9 годин - допускали ще більше помилок (9%). За словами вчених, неадекватна тривалість сну однозначно пов'язана з деменцією.

До слова сказати, інша група фахівців заявляє: тривалість сну не визначає стан здоров'я людини. Ключовий фактор - якість сну. Як показали дослідження на мишах Медичного центру Університету Рочестера, менше число годин сну, але більш висока його якість, призводила до зниження ризику деменції.

Глибокий сон важливий для видалення з мозку різного клітинного сміття, продуктів життєдіяльності. І, чим глибше сон, тим краще працює система очищення - глімфатична система. Вона взагалі функціонує переважно в стані сну.

А відомо, що хвороба Альцгеймера дає про себе знати при накопиченні в мозку небезпечних відкладень. Отже, низька якість сну може перешкодити роботі системи очищення мозку. Що важливо, можливо вчені знайдуть найближчим часом способи маніпуляції системою.
Джерело: Xinhua

Возврат к списку


Новини
16.10.2019  Дослідники намацали новий напрямок в лікуванні болю
16.10.2019  Експериментальна вакцина зупинить поширення хламідіозу
16.10.2019  У Держпродспоживслужбі розповіли про стратегію боротьби зі сказом в Україні
16.10.2019  Україна та ще чотири держави проведуть паралельний аудит щодо туберкульозу
16.10.2019  Багато літніх людей переносять приховані інсульти, попереджають лікарі
15.10.2019  Вчені представили гель, що купірує найсильніші кровотечі
15.10.2019  Особливі варіації одного гена визначають ваш особистий ризик хвороби Альцгеймера
15.10.2019  Гени визначають тягу людини до певних продуктів
15.10.2019  Вчені знайшли елемент, що здатний спростити лікування сепсису
15.10.2019  Равлики перевернуть лікування бактерій, стійких до антибіотиків
14.10.2019  Сьогодні відзначаємо три свята
13.10.2019  Лікарі настійно не рекомендують пити дієтичну газовану воду
13.10.2019  Вейпи призводять до швидкого руйнування легенів, попереджають лікарі
12.10.2019  Психологи радять вирушати у відпустку без мобільних пристроїв
12.10.2019  Любов до кальяну загрожує серйозною інтоксикацією
12.10.2019  Експерти: ці ліки не варто поєднувати з алкоголем
11.10.2019  Опитування показало: 8 з кожних 10 осіб плачуть на роботі
11.10.2019  Нова система розповість, як проходить процес регенерації тканин
11.10.2019  Пошук небезпечних легеневих інфекцій на себе візьмуть собаки
11.10.2019  Оприлюднені попередні результати тестування засобів проти лихоманки Ебола
HINARI
PubMed