Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Трекери сну не приносять користі і навіть небезпечні, заявляють дослідники





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НМАПО імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Трекери сну не приносять користі і навіть небезпечні, заявляють дослідники 14.07.2019

Трекери сну не приносять користі і навіть небезпечні, заявляють дослідники

Багато людей, які страждають від безсоння, використовують спеціальні трекери для відстеження якості сну. Як зазначає En Gadget, такі пристрої, насправді, заважають спати, збирають неточну інформацію і підсилюють тривожність користувача.

Було проведено дослідження, в рамках якого добровольцям роздали "розумні пристрої", що стежать за різними фазами сну, частотою серцебиття, рухами людини. Виявилося, з пристроями добровольці проводили більше часу в ліжку. Це було покликане поліпшити статистику сну. Також пристрої фіксували не існуюючі насправді розлади.

До того ж, сам процес відстеження і фіксації проблем зі сном може викликати сильну тривожність, відзначають експерти. При цьому потрібно розуміти, що зібрана інформація не завжди точна. Також немає затверджених стандартів для трекерів сну. За словами експертів, показники сильно різняться в залежності від пристрою.

Возврат к списку


Новини
29.09.2020   Селера: корисні властивості і протипоказання
28.09.2020  Вчені виявили, що відмова від продуктів з борошна сприяє покращенню стану людей, хворих на екзему
25.09.2020  Що можна і не можна їсти для поліпшення засвоєння заліза організмом
24.09.2020  Продукти, які допоможуть привести холестерин в норму і захистити від серцево-судинних захворювань
23.09.2020  Як впоратися з підвищеним апетитом восени: корисні поради
22.09.2020  Експерти виявили овоч, який здатний знижувати рівень поганого холестерину у крові
21.09.2020  Які люди найбільше реагують на перепади погоди, та як з цим боротися — поради лікарів
18.09.2020  Якими побічними ефектами володіє чай при його надмірному вживанні
17.09.2020  Три неочікувані ознаки того, що ваша печінка повна токсинів
16.09.2020  Вчені виявили ще один фактор, який здатен провокувати розвиток діабету другого типу
15.09.2020  Топ-5 вітамінів, нестача яких заважає вам засинати
14.09.2020  Ефективні поради, які допоможуть зняти сильне відчуття постійної втоми
11.09.2020  Чому на сніданок варто вживати клітковину
10.09.2020  6 вагомих приводів мати серед спецій вдома корицю
09.09.2020  Ці 6 ознак можуть вказувати на розвиток "тихої" пневмонії
08.09.2020  Яка олія приносить більше користі організму: соняшникова чи оливкова
07.09.2020   Чим корисна м'ята для здоров'я людини
04.09.2020  Кілька сигналів від організму, що говорять про проблеми з серцем
03.09.2020  Чому восени варто переглянути свій раціон
02.09.2020  Вчені пояснили, чому денний сон шкідливий для здоров'я
HINARI
PubMed