Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Експерти переглянули погляд на малорухливий спосіб життя





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НУОЗУ імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Експерти переглянули погляд на малорухливий спосіб життя 30.07.2019

Експерти переглянули погляд на малорухливий спосіб життя

Відомо: якщо людина довго сидить на одному місці, це завдає нищівного удару здоров'ю. У неї підвищується ризик серцево-судинних захворювань і навіть ранньої смерті. Але останні дослідження Колумбійського університету кажуть: небезпечно сидіти перед телевізором, а ось сидіти на роботі - ні, пише Medical Express.

Це довело спостереження більш ніж за 3500 добровольцями, яке тривало майже 8,5 роки. Добровольці розповідали, чи багато сидять на роботі і перед телевізором вдома, скільки тренуються. На думку вчених, важливо те, як людина проводить час поза роботою. Було встановлено, що тренування в помірному-інтенсивному режимі можуть нівелювати негативні ефекти малорухливого відпочинку (знижується ризик серцевих нападів, інсультів і смерті). Наприклад, ризик не підвищувався, якщо людина, що сидить перед телевізором мінімум по 4 години на день, витрачала на тиждень 150 хвилин і більше на тренування.

Отже, добровольці, які сиділи найбільше перед ТВ (4 години і більше на день), мали на 50% підвищений ризик серцево-судинних відхилення і смерті в порівнянні з людьми, що дивилися ТВ найменше (менше 2 годин на день). А ось періоди малої рухливості на роботі ніяк на ризики не впливали. До речі, домашній перегляд ТБ небезпечний ще з тієї причини, що нерідко його супроводжує великий прийом їжі.

Возврат к списку


Новини
16.04.2021  Топ-3 причини, які призводять до енергодефіциту
15.04.2021  Науковці розробили методику 3D-друку кісток з живими клітинами. Це дозволить відновлювати їх просто у тілі людини
14.04.2021  Для лікування інфарктів використовуватимуть отруту скорпіонів
13.04.2021  Вчені знайшли новий спосіб знищувати ракові клітини пухлини головного мозку
12.04.2021  Варто включити в раціон. Вчені назвали сім найкращих продуктів для профілактики раку
09.04.2021  Вчені змогли за добу відновити зір у сліпого пацієнта
08.04.2021  Інсулін в таблетках: вчені наблизилися до створення нової форми препарату для діабетиків
07.04.2021  Знайдено Два Нові Молекулярні Механізми Захисту Від Хвороби Паркінсона
06.04.2021  Знайшли спосіб контролю раку та інфекційних процесів в організмі
05.04.2021  Побічні ефекти статинів: підвищується ризик чотирьох проблем зі здоров’ям
02.04.2021  Ключ до довголіття: як швидкість ходьби впливає на тривалість життя
01.04.2021  Вчені Створили Штучні Слізні Залози
31.03.2021  Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам’ять дітей
30.03.2021  Науковці виявили додаткові фактори, що збільшують ризик зараження і важкого протікання Covid-19
29.03.2021  Вчені розгадали секрет антибіотикорезистентності
26.03.2021  Вітамін D від запаморочення
24.03.2021  Вчені знайшли зв’язок між розвитком деменції та вживанням обробленого м’яса
23.03.2021  Вчені довели, що знизити ризик розвитку діабету у людей можна за допомогою регулярного ранкового вживання їжі
22.03.2021  Санітайзери для рук можуть нашкодити людям
19.03.2021  Мешканка Аргентини стала другою людиною в світі, яка перемогла ВІЛ природним шляхом
HINARI
PubMed