Експерти визначили найефективніший природний допінг

	Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НУОЗУ імені П. Л. Шупика Дізнатися більше...
	Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія" Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

31.08.2019

Експерти визначили найефективніший природний допінг

Вільний університет Берліна закликає всіх спортсменів їсти шпинат. Як показали дослідження, цей продукт, пише "Российская газета", при щоденному вживанні в їжу допомагає наростити м'язову масу і підвищити працездатність м'язів.

Був проведений експеримент за участю 46 осіб. Протягом 10 тижнів вони брали екстракт шпинату або плацебо. На початку і в кінці дослідження вчені вимірювали м'язову масу, а також силу в жимі штанги лежачи. Отже, добровольці, які брали екстракт, демонстрували значний приріст м'язової маси.

Секрет криється в екдистерон зі шпинату - природній гормоноподібній речовині. А ще в шпинаті багато мінеральних речовин, вітамінів і білків. Окрему увагу варто приділити великій кількості заліза в шпинаті. Вчені впевнені: не випадково ще в 20-ті роки автор коміксів Елзі Сегар зробив шпинат джерелом сили для свого героя - Попая-моряка.

Возврат к списку

Новини

16.04.2021  Топ-3 причини, які призводять до енергодефіциту
15.04.2021  Науковці розробили методику 3D-друку кісток з живими клітинами. Це дозволить відновлювати їх просто у тілі людини
14.04.2021  Для лікування інфарктів використовуватимуть отруту скорпіонів
13.04.2021  Вчені знайшли новий спосіб знищувати ракові клітини пухлини головного мозку
12.04.2021  Варто включити в раціон. Вчені назвали сім найкращих продуктів для профілактики раку
09.04.2021  Вчені змогли за добу відновити зір у сліпого пацієнта
08.04.2021  Інсулін в таблетках: вчені наблизилися до створення нової форми препарату для діабетиків
07.04.2021  Знайдено Два Нові Молекулярні Механізми Захисту Від Хвороби Паркінсона
06.04.2021  Знайшли спосіб контролю раку та інфекційних процесів в організмі
05.04.2021  Побічні ефекти статинів: підвищується ризик чотирьох проблем зі здоров’ям
02.04.2021  Ключ до довголіття: як швидкість ходьби впливає на тривалість життя
01.04.2021  Вчені Створили Штучні Слізні Залози
31.03.2021  Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам’ять дітей
30.03.2021  Науковці виявили додаткові фактори, що збільшують ризик зараження і важкого протікання Covid-19
29.03.2021  Вчені розгадали секрет антибіотикорезистентності
26.03.2021  Вітамін D від запаморочення
24.03.2021  Вчені знайшли зв’язок між розвитком деменції та вживанням обробленого м’яса
23.03.2021  Вчені довели, що знизити ризик розвитку діабету у людей можна за допомогою регулярного ранкового вживання їжі
22.03.2021  Санітайзери для рук можуть нашкодити людям
19.03.2021  Мешканка Аргентини стала другою людиною в світі, яка перемогла ВІЛ природним шляхом