Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Зелений горошок і кабачки - ідеальні літні продукти, кажуть дієтологи





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НМАПО імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Зелений горошок і кабачки - ідеальні літні продукти, кажуть дієтологи 31.08.2019

Зелений горошок і кабачки - ідеальні літні продукти, кажуть дієтологи

Головний позаштатний дієтолог столичного департаменту охорони здоров'я Антоніна Стародубова робить ставку на свіжий зелений горошок. За її словами, цей продукт добре допомагає впоратися зі стресом, пише "Российская газета".

В горошку багато вітамінів групи В і магнію, корисних для нервової системи. Також свіжий горошок сприяє зміцненню м'язової тканини і підвищує опірність організму інфекціям. Паралельно знижується ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Крім горошку, необхідно звернути увагу на кабачки. Вони багаті на клітковину, вітаміни В і С, кальцієм, калієм, марганцем, фосфором. До речі, вживати в їжу можна і плід, і квітка, і навіть пагони кабачків. Вони підходять для запікання, додавання в супи, овочеві та фруктові салати.

Возврат к списку


Новини
26.06.2020  Що відбувається з вашим тілом, коли ви сидите весь день
25.06.2020  5 нетипових ознак ішемічної хвороби серця, які варто взяти до уваги
24.06.2020  Корисні властивості герані та застосування в народній медицині
23.06.2020   Лікарі розповіли, як стрес порушує роботу кишечника і провокує ряд захворювань
22.06.2020  Вітамін В12: чому він такий важливий для організму і в яких продуктах міститься
19.06.2020  Вчені виявили продукти, які допомагають боротися з мігренню
18.06.2020  Якими секретами здоров'я і довголіття володіють тибетські монахи
17.06.2020  10 вагомих доводів вживати буряк і от як зробити це правильно
16.06.2020  Вчені виявили продукти, які здатні викликати запалення у печінці
15.06.2020  Чому варто почати пити гарячий шоколад
12.06.2020  Звичайні речі, які можуть бути шкідливіші за куріння
11.06.2020  Корисні властивості часнику, які доведені вченими
10.06.2020  Прості і смачні способи прискорити обмін речовин не докладаючи особливих зусиль
09.06.2020  Як не постраждати від укусів кліщів під час відпочинку на природі: корисні поради
05.06.2020  Ці 8 продуктів стануть вам у нагоді за наявності "забитих" артерій
04.06.2020  Яким чином жир на животі шкодить здоров'ю і чому він з'являється
03.06.2020  Вчені виявили, що можна перекушувати шоколадом, щоб збільшити тривалість свого життя
02.06.2020  8 фактів про здоров'я серця, які треба взяти до уваги тим, хто хоче стати довгожителем
01.06.2020  8 продуктів, які треба вживати, щоб не мати дефіциту вітаміну D
29.05.2020  7 продуктів, які можуть позмагатися з ліками за ефективність
HINARI
PubMed