Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Модна палеодіета визнана шкідливою для здоров'я





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НУОЗУ імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Модна палеодіета визнана шкідливою для здоров'я 11.09.2019

Модна палеодіета визнана шкідливою для здоров'я

Палеолітична дієта спирається на припущення про раціон предків сучасних людей. Її основа - червоне м'ясо, риба, птиця, яйця, овочі, крім пасльонових, в обмеженому обсязі фрукти, горіхи, кореневища, насіння. З раціону повністю виключаються зернові, бобові, молочні продукти, цукор, звичайна сіль і масла, що пройшли технологічну обробку. Прихильники дієти, говорять, що вона дозволяє знизити вагу і зберегти здоров'я, пише "Новости Mail.RU".

Але у лікарів серйозну тривогу викликає відсутність в раціоні клітковини. Це порушує нормальну мікрофлору і підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Група дослідників зібрала 44 добровольців, які сиділи на палеодіеті, і 47 осіб, які не сиділи на дієтах зовсім. Протягом трьох днів добровольці вели щоденник харчування, здавали зразки калу і крові для визначення складу мікрофлори.

Виявилося, у людей з основної групи було менше корисних бактерій внаслідок низького рівня споживання вуглеводів. Також в крові любителів дієти було в два рази більше TMAO - метаболіти, що виробляється бактеріями Hungatella. Це маркер високого ризику серцево-судинних захворювань.

У звіті фахівців сказано: "Палеодіета має на увазі повну відмову від будь-яких злаків, а цільнозернові продукти є джерелом стійких крохмалю та клітковини, важливих для здоров'я кишкової мікрофлори. Нічого дивного в тому, що у народів, в раціон яких традиційно входить багато зернових продуктів, ризик серцево-судинних захворювань знижений.

Брак зернових призводить до небезпечних змін в складі кишкової мікрофлори, веде до зростання вироблення TMAO. Крім того, високий рівень споживання червоного м'яса при палеодіеті також сприяє підвищенню концентрації метаболіту в крові. Тривожить і високий об'єм (в 2 рази вище норми) споживання насичених жирів у прихильників палеодіети".

Возврат к списку


Новини
16.04.2021  Топ-3 причини, які призводять до енергодефіциту
15.04.2021  Науковці розробили методику 3D-друку кісток з живими клітинами. Це дозволить відновлювати їх просто у тілі людини
14.04.2021  Для лікування інфарктів використовуватимуть отруту скорпіонів
13.04.2021  Вчені знайшли новий спосіб знищувати ракові клітини пухлини головного мозку
12.04.2021  Варто включити в раціон. Вчені назвали сім найкращих продуктів для профілактики раку
09.04.2021  Вчені змогли за добу відновити зір у сліпого пацієнта
08.04.2021  Інсулін в таблетках: вчені наблизилися до створення нової форми препарату для діабетиків
07.04.2021  Знайдено Два Нові Молекулярні Механізми Захисту Від Хвороби Паркінсона
06.04.2021  Знайшли спосіб контролю раку та інфекційних процесів в організмі
05.04.2021  Побічні ефекти статинів: підвищується ризик чотирьох проблем зі здоров’ям
02.04.2021  Ключ до довголіття: як швидкість ходьби впливає на тривалість життя
01.04.2021  Вчені Створили Штучні Слізні Залози
31.03.2021  Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам’ять дітей
30.03.2021  Науковці виявили додаткові фактори, що збільшують ризик зараження і важкого протікання Covid-19
29.03.2021  Вчені розгадали секрет антибіотикорезистентності
26.03.2021  Вітамін D від запаморочення
24.03.2021  Вчені знайшли зв’язок між розвитком деменції та вживанням обробленого м’яса
23.03.2021  Вчені довели, що знизити ризик розвитку діабету у людей можна за допомогою регулярного ранкового вживання їжі
22.03.2021  Санітайзери для рук можуть нашкодити людям
19.03.2021  Мешканка Аргентини стала другою людиною в світі, яка перемогла ВІЛ природним шляхом
HINARI
PubMed