Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Інтенсивні тренування небезпечні для шлунково-кишкового тракту і крові, кажуть дослідники 23.09.2017
Якщо людина багато тренується, то у неї можуть з'явитися проблеми з шлунком або навіть зараження крові. Як зазначає The Daily Mail, важкі тренування тривалістю понад дві години, біг і заняття на спеці - ось що небезпечно для шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Монашський університет констатує: висока інтенсивність і значна тривалість тренувань прямо пропорційно підвищували ризик пошкодження шлунково-кишкового тракту і його неправильної роботи. Як показали дослідження, критична точка - 2 години тренувань. Після її проходження стінки кишечника починають пропускати зовні бактерії, які можуть потрапити в кров.

Причому біг був небезпечніше тренування на велотренажері. В рамках експерименту від 73% до 96% учасників марафону на витривалість (тривав добу, а тривалість становила 161 кілометр) заявляли про проблеми шлунково-кишкового тракту. Серед тих, хто біг марафонську і половину марафонської дистанції, таких було від 7% до 11%.

Що стосується інтенсивності, то небезпека ставала реальною, коли людина починала тренуватися на рівні 60% від свого максимуму. Медики наголошують: якщо вже є діагностовані захворювання шлунково-кишкового тракту, інтенсивні тренування просто протипоказані. А ось помірна і слабка активність, навпаки, корисні.
Джерело: meddaily.ru


Возврат к списку

Новини
22.09.2018  Простий спосіб допоможе значно підвищити якість сну
22.09.2018  Тефлоновий посуд звинуватили у провокуванні цілого набору недуг
22.09.2018  Часте миття рук і прибирання в будинку можуть захистити від шкідливих речовин, говорить експеримент
22.09.2018  Небезпечний лише надлишок солі, заявляють кардіологи
21.09.2018  Нові дослідження пролили світло на роботу імунітету
21.09.2018  Новий метод лікування переможе наркотичну залежність
21.09.2018  Вчені виявили новий вид раку легенів
21.09.2018  Поширений вірус може допомогти в захисті від інших інфекцій
21.09.2018  Унікальна футболка допоможе передбачити зупинку серця за кілька днів до нападу
20.09.2018  Дослідникам вдалося дізнатися більше про запалення
20.09.2018  У поширенні прокази вчені звинуватили броненосців
20.09.2018  Штучні яєчники стають реальністю
20.09.2018  Інженери придумали, як допомогти людям з ураженнями легенів
20.09.2018  Новий штучний інтелект обіцяє повністю замінити стандартні тести на IQ
19.09.2018  Вчені дізналися, що штовхає жінок на заморозку яйцеклітин
19.09.2018  Вчені зрозуміли, як підвищити ефективність лікування туберкульозу
19.09.2018  Втрата ваги може повернути назад аритмію
19.09.2018  Дослідники дізналися, що робить грип супервірусом
19.09.2018  Винахідники навчилися виявляти протухнулі продукти за допомогою "розумного сенсора"
18.09.2018  Нова молекула допоможе перемогти спадкове захворювання
HINARI
PubMed