Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка
Ми в соц. мережах
Google+

Новини

Інтенсивні тренування небезпечні для шлунково-кишкового тракту і крові, кажуть дослідники 23.09.2017
Якщо людина багато тренується, то у неї можуть з'явитися проблеми з шлунком або навіть зараження крові. Як зазначає The Daily Mail, важкі тренування тривалістю понад дві години, біг і заняття на спеці - ось що небезпечно для шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Монашський університет констатує: висока інтенсивність і значна тривалість тренувань прямо пропорційно підвищували ризик пошкодження шлунково-кишкового тракту і його неправильної роботи. Як показали дослідження, критична точка - 2 години тренувань. Після її проходження стінки кишечника починають пропускати зовні бактерії, які можуть потрапити в кров.

Причому біг був небезпечніше тренування на велотренажері. В рамках експерименту від 73% до 96% учасників марафону на витривалість (тривав добу, а тривалість становила 161 кілометр) заявляли про проблеми шлунково-кишкового тракту. Серед тих, хто біг марафонську і половину марафонської дистанції, таких було від 7% до 11%.

Що стосується інтенсивності, то небезпека ставала реальною, коли людина починала тренуватися на рівні 60% від свого максимуму. Медики наголошують: якщо вже є діагностовані захворювання шлунково-кишкового тракту, інтенсивні тренування просто протипоказані. А ось помірна і слабка активність, навпаки, корисні.
Джерело: meddaily.ru


Возврат к списку

Новини
19.10.2017  Дослідники знаходяться за крок від отримання вакцини проти ВІЛ
19.10.2017  В інтересах людини бути щасливою, заявляють кардіологи
19.10.2017  Хворобу печінки можна діагностувати легко і швидко по слині
19.10.2017  Перепрограмування імунітету - ключ до успіху в боротьбі з раком
19.10.2017  Російські хіміки знайшли на Далекому Сході природні джерела ліків
18.10.2017  Педіатри: дитина все чує і розуміє, навіть не народившись
18.10.2017  Онкологи виявили нове джерело розвитку раку кишечника
18.10.2017  Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) просить більше грошей на свою роботу
18.10.2017  Генетики, здається, розкрили таємницю походження синдрому Туретта
18.10.2017  Експерти знайшли реальний спосіб перемогти хворобу Альцгеймера
17.10.2017  М'яке серце може позбавити від донорських органів раз і назавжди
17.10.2017  Замінник цукру виявився потужним антибіотичним засобом
17.10.2017  Американські вірусологи збираються повністю знищити небезпечних москітів
17.10.2017  Кишкові бактерії здатні впливати на емоційний стан
17.10.2017  Кардіологи категорично забороняють перевантажуватися на роботі і навчанні
16.10.2017  Максимальна тривалість життя може значно перевершити всі очікування
16.10.2017  Лікувальні овочі замість вакцин перевернуть сучасну медицину
16.10.2017  Перше в світі пробіотичне пиво представлено на суд громадськості
16.10.2017  Неврологи склали список продуктів харчування, які реально корисні для мозку
16.10.2017  Унікальна таблетка допоможе швидко освоїти нові навички
HINARI
PubMed