Новини

Щоб бути здоровим, потрібно включити в щоденний раціон огірки, показало дослідження

09.12.2017

Огірки - одні з найпопулярніших овочів. І, як було нещодавно встановлено, вони мають ряд важливих властивостей, передає "VladTime.RU", тому їх слід споживати щодня. Правда, корисні тільки свіжі огірки. Отже, вони беруть активну участь в процесі травлення і сприяють прискоренню метаболізму.

Таким чином, огірки можна рекомендувати людям, які худнуть. При цьому свіжий огірок здатний освіжити дихання, адже в ньому є речовини, що нейтралізують дію бактерій з ротової порожнини, що стоять за неприємним запахом. Також огірки пригнічують активність ракових клітин в крові людини. Ще вони очищають судини від відкладень холестерину і допомагають виробленню інсуліну.

Тим часом, фахівці з Університету Меріленда виявили зв'язок між ферментованими продуктами харчування і соціофобією (соціальним тривожним розладом). В учасників нового дослідження, які регулярно вживали солоні огірки, квашену капусту і кимчи (гостру корейську закуску), рівень невротизма виявився нижчим, ніж у тих, хто не любив соління. Дослідники говорять: пробіотики (корисні для здоров'я мікроорганізми) з ферментованих продуктів нормалізують мікрофлору кишечника. Ймовірно, завдяки цьому знижується рівень тривоги.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини

16.07.2018  Хвороба шкіри може викликати проблеми з серцем
16.07.2018  Забруднення повітря озоном зв'язали з астмою у дітей
16.07.2018  Дієта з низьким вмістом жирів запобігає смерті від раку грудей
16.07.2018  Лікарі: не потрібно боятися замінників цукру
16.07.2018  Дослідники створять першу в світі вакцину проти алергії на кішок
16.07.2018  Вчені розповіли, як збільшити силу антибіотиків
16.07.2018  Агресивність поведінки легко контролювати, довели неврологи
15.07.2018  Британські медики: кожна людина повинна з'їдати мінімум одне яйце на день
15.07.2018  Омолодження серцево-судинної системи можливо, показали тести
15.07.2018  Знайдений простий спосіб боротьби з ожирінням
15.07.2018  Виноград і чорниця допоможуть зберегти здоров'я легенів
15.07.2018  Середземноморська дієта рятує від проблем, пов'язаних із забрудненням повітря
14.07.2018  Активність ночами загрожує психіці людини, попереджають лікарі
14.07.2018  Тренування CrossFit корисні для хворих на діабет 2-го типу
14.07.2018  Експерти: якщо хочете бути здоровими, зверніть увагу на "підніжний корм"
14.07.2018  Томатний соус корисний для кишечника, стверджують фахівці
14.07.2018  Заняття музикою і вивчення мов - найкраще тренування для мозку
14.07.2018  Кардіологи: риба - ідеальний продукт для ваших судин
14.07.2018  Люди, що живуть в сільській місцевості, у вісім разів щасливіше жителів великих міст
13.07.2018  Незвичайний сенсор виводить діагностику захворювань на новий рівень