Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Експерти дізналися, чому шкідливо сидіти на роботі 17.03.2018
Буває, скинути вагу досить складно. Але іноді досить внести малі зміни в звичний спосіб життя. Як передає Zee News, фахівці закликають: замість того, щоб сидіти по шість годин на день на роботі, можна стояти. Це дозволяло б спалювати на 0,15 калорій на хвилину більше, ніж при сидінні.

Отже, якщо стояти по шість годин на день, то людина вагою 65 кілограмів спалить додаткові 54 калорії. До того ж, це додаткова м'язова активність, що знижує ризик серцевих нападів, інсультів і діабету, говорить Франциско Лопез-Хіменез, професор Клініки Майо.

До речі, стоячи чоловіки спалюють в два рази більше калорій, ніж жінки. Це пов'язано з більшою м'язовою масою, адже обсяг спалюваних калорій пропорційний м'язовій масі, задіяної, коли людина стоїть. У будь-якому випадку, важливо не проводити багато годин сидячи. Навіть невеликі перерви можуть реально змінити ситуацію на краще.
Джерело: meddaily.ru


Возврат к списку

Новини
22.09.2018  Простий спосіб допоможе значно підвищити якість сну
22.09.2018  Тефлоновий посуд звинуватили у провокуванні цілого набору недуг
22.09.2018  Часте миття рук і прибирання в будинку можуть захистити від шкідливих речовин, говорить експеримент
22.09.2018  Небезпечний лише надлишок солі, заявляють кардіологи
21.09.2018  Нові дослідження пролили світло на роботу імунітету
21.09.2018  Новий метод лікування переможе наркотичну залежність
21.09.2018  Вчені виявили новий вид раку легенів
21.09.2018  Поширений вірус може допомогти в захисті від інших інфекцій
21.09.2018  Унікальна футболка допоможе передбачити зупинку серця за кілька днів до нападу
20.09.2018  Дослідникам вдалося дізнатися більше про запалення
20.09.2018  У поширенні прокази вчені звинуватили броненосців
20.09.2018  Штучні яєчники стають реальністю
20.09.2018  Інженери придумали, як допомогти людям з ураженнями легенів
20.09.2018  Новий штучний інтелект обіцяє повністю замінити стандартні тести на IQ
19.09.2018  Вчені дізналися, що штовхає жінок на заморозку яйцеклітин
19.09.2018  Вчені зрозуміли, як підвищити ефективність лікування туберкульозу
19.09.2018  Втрата ваги може повернути назад аритмію
19.09.2018  Дослідники дізналися, що робить грип супервірусом
19.09.2018  Винахідники навчилися виявляти протухнулі продукти за допомогою "розумного сенсора"
18.09.2018  Нова молекула допоможе перемогти спадкове захворювання
HINARI
PubMed