Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Експерти дізналися, чому шкідливо сидіти на роботі 17.03.2018
Буває, скинути вагу досить складно. Але іноді досить внести малі зміни в звичний спосіб життя. Як передає Zee News, фахівці закликають: замість того, щоб сидіти по шість годин на день на роботі, можна стояти. Це дозволяло б спалювати на 0,15 калорій на хвилину більше, ніж при сидінні.

Отже, якщо стояти по шість годин на день, то людина вагою 65 кілограмів спалить додаткові 54 калорії. До того ж, це додаткова м'язова активність, що знижує ризик серцевих нападів, інсультів і діабету, говорить Франциско Лопез-Хіменез, професор Клініки Майо.

До речі, стоячи чоловіки спалюють в два рази більше калорій, ніж жінки. Це пов'язано з більшою м'язовою масою, адже обсяг спалюваних калорій пропорційний м'язовій масі, задіяної, коли людина стоїть. У будь-якому випадку, важливо не проводити багато годин сидячи. Навіть невеликі перерви можуть реально змінити ситуацію на краще.
Джерело: meddaily.ru


Возврат к списку

Новини
14.12.2018  Фахівці знайшли спосіб подарувати людині захист від ВІЛ
14.12.2018  Новий підхід перевертає уявлення про лікування ракових хворих
14.12.2018  Дослідники виявили новий метод лікування гіпертонії
14.12.2018  Рівень цукру і чоловіче безпліддя пов'язані, кажуть медики
14.12.2018  Кинути палити - просте завдання з новим лікарським засобом
13.12.2018  Вчені пролили світло на процес детоксикації в клітинах тіла
13.12.2018  Деменція може початися ще на стадії внутрішньоутробного розвитку
13.12.2018  Вчені перевірили нові ліки для лікування розсіяного склерозу
13.12.2018  Росія почне виробляти свої лікарські наркотики
13.12.2018  При регулярному застосуванні аспірин знижує ризик раку печінки, встановили вчені
12.12.2018  Вчені створили порятунок від проблем з імунітетом
12.12.2018  Німецький журналіст передбачив Європі епідемію страшного захворювання
12.12.2018  Імовірність розвитку деменції безпосередньо пов'язана з роботою серця
12.12.2018  Бактерії Helicobacter pylori звинуватили у провокуванні ще одного типу раку
12.12.2018  Доведено: отримання дітей у представників однієї статі можливо
11.12.2018  Протираковий агент виявлений в арсеналі психіатрів
11.12.2018  Нова терапія паркінсонізму стала доступна пацієнтам
11.12.2018  Онкологи перевірили унікальний метод ранньої діагностики раку
11.12.2018  Систематичні голодування - ключ до перемоги над діабетом 2-го типу
11.12.2018  Вчені працюють над революційним препаратом проти раку
HINARI
PubMed