Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Експерти дізналися, чому шкідливо сидіти на роботі 17.03.2018
Буває, скинути вагу досить складно. Але іноді досить внести малі зміни в звичний спосіб життя. Як передає Zee News, фахівці закликають: замість того, щоб сидіти по шість годин на день на роботі, можна стояти. Це дозволяло б спалювати на 0,15 калорій на хвилину більше, ніж при сидінні.

Отже, якщо стояти по шість годин на день, то людина вагою 65 кілограмів спалить додаткові 54 калорії. До того ж, це додаткова м'язова активність, що знижує ризик серцевих нападів, інсультів і діабету, говорить Франциско Лопез-Хіменез, професор Клініки Майо.

До речі, стоячи чоловіки спалюють в два рази більше калорій, ніж жінки. Це пов'язано з більшою м'язовою масою, адже обсяг спалюваних калорій пропорційний м'язовій масі, задіяної, коли людина стоїть. У будь-якому випадку, важливо не проводити багато годин сидячи. Навіть невеликі перерви можуть реально змінити ситуацію на краще.
Джерело: meddaily.ru


Возврат к списку

Новини
26.04.2018  Університет Каліфорнії створив унікальний матеріал, що вбиває бактерії і віруси
26.04.2018  Вчені знайшли ефективний препарат для зменшення ваги
25.04.2018  З'єднання з отрути гримучої змії замінить антибіотики
25.04.2018  Дослідники наблизилися до перемоги над розсіяним склерозом
25.04.2018  Унікальні наношипи дарують надію людям з генетичними захворюваннями
25.04.2018  Виявлена ​​справжня причина діабету 2-го типу
25.04.2018  Фахівці знайшли відмінності у мозку чоловіків і жінок з апное сну
24.04.2018  Фізики виявили унікальний текст давньогрецького лікаря Галена
24.04.2018  Інженери розробили систему, що дозволяє управляти протезами кінцівок інтуїтивно
24.04.2018  Неврологи навчилися виявляти приховані струси мозку
24.04.2018  Качкодзьоби виявилися цінним джерелом антибіотиків
24.04.2018  Вчені з'ясували, чому в старості з'являються проблеми з орієнтацією в просторі
23.04.2018  Винахідники готують унікальний кардіостимулятор
23.04.2018  Вчені знайшли гени, що збільшують ймовірність безсоння
23.04.2018  Знайдено спосіб вилікувати інфекцію, яка не піддається антибіотикам
23.04.2018  Вчені з'ясували, як ефективно доставляти препарати прямо в мозок
23.04.2018  Інфекційні хвороби викликають проблеми з серцем і судинами
22.04.2018  Медики дозволили вагітним приймати гарячі ванни і займатися аеробікою
22.04.2018  Алергія на молоко позначається на вазі і рості дітей
22.04.2018  Любов до велопрогулянок здатна продовжити молодість, показав аналіз
HINARI
PubMed