Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Омолодження серцево-судинної системи можливо, показали тести 15.07.2018
Вчені з Університету Техасу підрахували: якщо ви хочете загальмувати процес старіння серця і судин, необхідно виконувати фізичні вправи 4-5 разів на тиждень, передає "Lenta.RU". Позитивний ефект такого тренувального режиму був показаний в ході експериментів. До них залучили 102 особи у віці старше 60 років.

Добровольців розбили на чотири групи в залежності від фізичної активності. До першої групи увійшли люди, які ведуть сидячий спосіб життя, в другу - ті, хто робив вправи час від часу, а в третю і четверту - займаються фізичною активністю не менше 30 хвилин 4-5 і 6-7 разів на тиждень відповідно.

З'ясувалося: навіть заняття спортом 2-3 рази на тиждень приводили до утворення нових кровоносних судин середнього розміру, що забезпечують киснем тканини шиї і голови. А більш активний спосіб життя давав можливість утворюватися більшим артеріям в області грудної клітини і живота. Вчені впевнені, що можливо розробити комплекси вправ для омолодження серцево-судинної системи в цілому. Найбільш виражений позитивний ефект буде спостерігатися, якщо людина почне займатися ще в середньому віці.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
22.10.2018  Винахідники перетворили звичайний рис в фабрику з виробництва ліків
22.10.2018  Універсальний захист проти всіх вірусів грипу - вже реальність
22.10.2018  Запобігти повторним епілептичним нападам можливо
21.10.2018  Всього одного місяця утримання від спиртного вистачить, щоб зміцнити здоров'я
21.10.2018  Продукти, які людина споживає ввечері, сильно впливають на якість сну
21.10.2018  Ризик слабоумства можна знизити при дотриманні певного режиму харчування
21.10.2018  Апельсини визнали потужним захистом здоров'я очей
21.10.2018  Дослідження: щоб схуднути, потрібно думати особливим чином
21.10.2018  Експерти: дітей потрібно годувати грудьми до 3 років
21.10.2018  Цукор допоможе поліпшити пам'ять у літніх людей, кажуть дослідники
20.10.2018  Онкологи заборонили жінкам часто фарбувати волосся
20.10.2018  Вейпи надзвичайно небезпечні, попереджають лікарі
20.10.2018  Психологи закликають активніше озеленювати міста
20.10.2018  Вчені розповіли, чому важливо соватися на стільці під час роботи
20.10.2018  Середземноморська дієта - ключ до позбавлення від псоріазу
20.10.2018  Поганий настрій може бути корисним, з'ясували психологи
20.10.2018  З'єднання в продуктах побуту і косметиці можуть нашкодити вагітним
20.10.2018  Експерти представили список універсальних жироспалюючих продуктів
19.10.2018  Японці випробують клітинні технології на жертвах хвороби Паркінсона
19.10.2018  Дослідники протестували новий засіб проти облисіння і старіння шкіри
HINARI
PubMed