Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Омолодження серцево-судинної системи можливо, показали тести 15.07.2018
Вчені з Університету Техасу підрахували: якщо ви хочете загальмувати процес старіння серця і судин, необхідно виконувати фізичні вправи 4-5 разів на тиждень, передає "Lenta.RU". Позитивний ефект такого тренувального режиму був показаний в ході експериментів. До них залучили 102 особи у віці старше 60 років.

Добровольців розбили на чотири групи в залежності від фізичної активності. До першої групи увійшли люди, які ведуть сидячий спосіб життя, в другу - ті, хто робив вправи час від часу, а в третю і четверту - займаються фізичною активністю не менше 30 хвилин 4-5 і 6-7 разів на тиждень відповідно.

З'ясувалося: навіть заняття спортом 2-3 рази на тиждень приводили до утворення нових кровоносних судин середнього розміру, що забезпечують киснем тканини шиї і голови. А більш активний спосіб життя давав можливість утворюватися більшим артеріям в області грудної клітини і живота. Вчені впевнені, що можливо розробити комплекси вправ для омолодження серцево-судинної системи в цілому. Найбільш виражений позитивний ефект буде спостерігатися, якщо людина почне займатися ще в середньому віці.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
20.08.2018  Вчені штучно створили мозок неандертальців
20.08.2018  Електрична шкіра - унікальна розробка американських фахівців
20.08.2018  Сильний стрес може стати причиною втрати зору
20.08.2018  Пробіотик не позбавляє від тривоги, з'ясували дослідники
20.08.2018  Новий тест підкаже, чи дотримується людина дієти
19.08.2018  Простий спосіб допоможе значно підвищити якість сну
19.08.2018  Небезпечний лише надлишок солі, заявляють кардіологи
19.08.2018  Тривожність сильно позначається на поведінці людини, показав експеримент
19.08.2018  Щоб схуднути, не потрібно відмовлятися від калорійної їжі, стверджують експерти
19.08.2018  Вегетаріанська дієта допоможе людям з діабетом 2-го типу зберегти здоров'я серця
18.08.2018  Батьківський контроль негативно впливає на поведінку і успішність дітей
18.08.2018  Вчені розповіли, чому люди заїдають стрес
18.08.2018  Світові експерти, нарешті, визнали ігрову залежність реальною хворобою
18.08.2018  Довжина пальців може багато розповісти про характер дитини
18.08.2018  "Військова дієта" обіцяє швидке схуднення, але викликає багато питань
17.08.2018  Онкологи звернулися до стародавнього джерела лікарських засобів
17.08.2018  Кардіологи з'ясували, чому кава корисна для серцево-судинної системи
17.08.2018  У розвитку недоумства винні віруси в мозку людини
17.08.2018  Популярний харчовий барвник провокує розвиток діабету
17.08.2018  Ключ до вічної молодості знаходиться в нас самих, впевнені фахівці
HINARI
PubMed