Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Вчені розповіли, чому важливо соватися на стільці під час роботи 20.10.2018
Якщо людина сидить на стільці і постійно совається, це добре, адже будь-який рух дозволяє зменшити негативний ефект, вироблений сидячим способом життя, передає BHG. Був проведений експеримент, в рамках якого групу молодих людей попросили просидіти три години. При цьому одна нога повинна була весь час торкатися підлоги, а другу можна було рухати кожні кілька хвилин.

Через три години вчені оцінили кровотік в кожній нозі. Виявилося, нога, яка контактувала з підлогою, мала знижений приплив крові, а ось у другій нозі, якою добровольці ворушили, приплив крові був збільшений. За словами вчених, потрібно використовувати будь-яку можливість хоча б трохи рухатися під час сидячої роботи.

Це дозволить знизити ризик затвердіння судин і підвищення тиску. У свою чергу, інше дослідження показало, що офісні працівники, які брали спеціальні стільці-велосипеди під час роботи, спалювали на 20% більше калорій. До слова сказати, люди, змушені висиджувати тривалі перельоти, повинні розминати ноги, хоча б роблячи легку гімнастику сидячи.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
16.01.2019  Мозковий чіп - просунутий засіб для людей, які страждають від паралічу
16.01.2019  В Африці стартують офіційні випробування ліків проти лихоманки Ебола
16.01.2019  Інженери представили систему, яка міняє життя сердечників
16.01.2019  У Китаї народилися перші діти з відредагованою ДНК
16.01.2019  Винахідники змогли легко діагностувати у людей перевантаження психіки
15.01.2019  Проблеми з аутоімунними реакціями можуть бути наслідком ожиріння
15.01.2019  Відновити сухожилля стало простіше з новим імплантатом
15.01.2019  У ВІЛ і хвороби Альцгеймера виявилося багато спільного
15.01.2019  Фармакологи тестують унікальні краплі проти менінгіту
15.01.2019  Онкологи з'ясували, коли рак грудей стає по-справжньому смертоносним
14.01.2019  У головному мозку знайшли нову зону, унікальну для людей
14.01.2019  Цукор виявився секретною зброєю проти онкологічних захворювань
14.01.2019  Іноді збільшення грудей може призвести до розвитку рідкісної недуги
14.01.2019  Університет Піттсбурга виявив новий тип допінгу
14.01.2019  Вчені вважають, що зростання числа діабетиків не зупинити
13.01.2019  Доведено безумовна користь куркуми для спортсменів і сердечників
13.01.2019  Правильне харчування - однозначний порятунок від вікових змін мозку
13.01.2019  Університет Вашингтона рекомендує вживати мед кожен день
13.01.2019  Китайські вчені довели виняткову користь зеленого чаю для кісток
13.01.2019  Експерт змінив традиційний погляд на порції фастфуду
HINARI
PubMed