Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Вчені розповіли, чому важливо соватися на стільці під час роботи 20.10.2018
Якщо людина сидить на стільці і постійно совається, це добре, адже будь-який рух дозволяє зменшити негативний ефект, вироблений сидячим способом життя, передає BHG. Був проведений експеримент, в рамках якого групу молодих людей попросили просидіти три години. При цьому одна нога повинна була весь час торкатися підлоги, а другу можна було рухати кожні кілька хвилин.

Через три години вчені оцінили кровотік в кожній нозі. Виявилося, нога, яка контактувала з підлогою, мала знижений приплив крові, а ось у другій нозі, якою добровольці ворушили, приплив крові був збільшений. За словами вчених, потрібно використовувати будь-яку можливість хоча б трохи рухатися під час сидячої роботи.

Це дозволить знизити ризик затвердіння судин і підвищення тиску. У свою чергу, інше дослідження показало, що офісні працівники, які брали спеціальні стільці-велосипеди під час роботи, спалювали на 20% більше калорій. До слова сказати, люди, змушені висиджувати тривалі перельоти, повинні розминати ноги, хоча б роблячи легку гімнастику сидячи.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
17.11.2018  Дієтологи показали, як перемогти небезпечний вісцеральний жир
17.11.2018  Прийом риб'ячого жиру під час вагітності критично важливий, каже аналіз
17.11.2018  Жирний сир дозволяє знизити показники "шкідливого холестерину"
17.11.2018  У Південній Америці виявлено новий суперпродукт, який спалює зайві кілограми
17.11.2018  Кардіологи змінили своє ставлення до червоного м'яса
16.11.2018  Американські вчені пропонують віддати постановку діагнозу штучному інтелекту
16.11.2018  Вчені з Університету Каліфорнії зрозуміли, як ефективно боротися з акне
16.11.2018  Медики поставили діагноз жінці, яка позувала для "Мони Лізи"
16.11.2018  Система редагування генома допоможе зупинити супербактеріі
16.11.2018  Фахівці розповіли, як розпізнати приховану депресію
15.11.2018  Вчені Університету Міннесоти наблизилися до отримання повноцінної заміни оку
15.11.2018  Новий пристрій виробляє максимально точну оцінку стану крові
15.11.2018  Неврологи пролили світло на розвиток аутизму
15.11.2018  Проблеми з диханням під час сну загрожують появою болів в суглобах
15.11.2018  Японський чай визнаний ефективним протираковим засобом
14.11.2018  Велика частина генома людини виявилася марною, показав аналіз
14.11.2018  Вчені запропонували новий спосіб лікування агресивного раку
14.11.2018  Медики будуть вести пацієнтів-сердечників особливим чином
14.11.2018  Брудне повітря призводить до недоумства, заявляють медики
14.11.2018  Новий штам вірусу лихоманки Ебола був виявлений американськими фахівцями
HINARI
PubMed