Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Вчені розповіли, чому важливо соватися на стільці під час роботи 20.10.2018
Якщо людина сидить на стільці і постійно совається, це добре, адже будь-який рух дозволяє зменшити негативний ефект, вироблений сидячим способом життя, передає BHG. Був проведений експеримент, в рамках якого групу молодих людей попросили просидіти три години. При цьому одна нога повинна була весь час торкатися підлоги, а другу можна було рухати кожні кілька хвилин.

Через три години вчені оцінили кровотік в кожній нозі. Виявилося, нога, яка контактувала з підлогою, мала знижений приплив крові, а ось у другій нозі, якою добровольці ворушили, приплив крові був збільшений. За словами вчених, потрібно використовувати будь-яку можливість хоча б трохи рухатися під час сидячої роботи.

Це дозволить знизити ризик затвердіння судин і підвищення тиску. У свою чергу, інше дослідження показало, що офісні працівники, які брали спеціальні стільці-велосипеди під час роботи, спалювали на 20% більше калорій. До слова сказати, люди, змушені висиджувати тривалі перельоти, повинні розминати ноги, хоча б роблячи легку гімнастику сидячи.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
23.03.2019  Діти повинні "рости на природі", заявляють психологи
23.03.2019  Лікарі порадили підліткам практикувати денний сон
23.03.2019  Експерти знайшли спосіб, що прискорює загоєння спортивних травм
23.03.2019  Якщо бігати по 15 хвилин на день, можна захистити себе від депресії
23.03.2019  Правильні жирні продукти допоможуть прискорити обмін речовин
23.03.2019  Сполуки, що містяться в предметах побуту, шкідливі для сперматозоїдів
23.03.2019  Збільшення сідниць може вилитися в рідкісну форму раку
22.03.2019  Статеві гормони - важливий фактор ризику серцевих недуг
22.03.2019  Унікальна система покаже, які продукти харчування погано перетравлюються
22.03.2019  Раку кишківника можливо запобігти, використовуючи звичайний інсулін
22.03.2019  Дослідники оцінили якість питної води в світі
22.03.2019  Універсальні ліки проти грипу успішно проходять випробування
21.03.2019  Незвичайний імплантат відновлює зв'язки в головному мозку
21.03.2019  Екзоскелет переверне терапію дитячих захворювань
21.03.2019  Онкологи довели безумовну користь певного раціону
21.03.2019  Чай і морква - потужна зброя проти недоумства
21.03.2019  Синтетичні версії з'єднань конопель уповільнюють ріст пухлин
20.03.2019  Завершився один з найбільш незвичайних експериментів в історії
20.03.2019  Зафіксовано другий в історії випадок можливого лікування від ВІЛ
20.03.2019  Вчені випробували новий підхід в боротьбі з алергією
HINARI
PubMed