Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Дієта і тренування можуть врятувати мозок від старіння, кажуть неврологи 09.02.2019
Якщо літня людина регулярно тренується в помірному режимі, то вона може значно поліпшити навички мислення при наявності когнітивних порушень. Як передає "Российская газета", через півроку експерименту у його учасників показники розумових навичок покращилися у віковому еквіваленті в 9 років.

За словами співробітників Університету Дьюка, в дослідженні взяли участь 160 осіб (середній вік - 65 років). На початок експерименту у добровольців були проблеми із концентрацією уваги, прийняттям рішень або пам'яттю, але деменція не була діагностована. Плюс, відомо, що до початку експерименту добровольці вели малорухливий спосіб життя.

Вчені оцінювали вплив фізичних вправ (три рази на тиждень по 45 хвилин) і дієти для гіпертоніків DASH (фрукти, овочі, злакові, бобові, нежирне м'ясо, урізане споживання цукру і солі). Добровольців розбили на чотири групи. У першій були люди, які регулярно займалися ходьбою, бігом або на велотренажері. Друга група сиділа на дієті, третя - і тренувалася, і дотримувалася режиму, а четверта була контрольною.

Найбільш виражений позитивний ефект спостерігався в третій групі. Далі йшла перша група. А ось сама по собі дієта особливо не відбивалася на мозку людини. В цілому тренування ніяк не впливали на пам'ять, але покращували виконавчі функції мозку, здатність людини регулювати власну поведінку, концентруватися на чомусь, досягати цілей.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
24.04.2019  Комп'ютерні системи змінять обличчя діагностики раку, обіцяють вчені
24.04.2019  Несподіване рішення дозволить перемогти найнебезпечніші інфекції
24.04.2019  Скинути вагу заважають приховані проблеми з печінкою
24.04.2019  Справитися з побічними ефектами ліків повинен штучний інтелект
24.04.2019  Посмішка може зробити людину щасливішою, довели спостереження
23.04.2019  Відкриття: холера не боялася пеніциліну ще до винаходу антибіотиків
23.04.2019  Китайські вчені дізналися, як хронічний стрес призводить до розвитку раку грудей
23.04.2019  Грудне молоко набирає популярність як новий суперпродукт
23.04.2019  Знижений холестерин може довести до інсульту, попереджають експерти
23.04.2019  Лікування безпліддя закінчилося народженням дитини, яка має трьох батьків
22.04.2019  Сліди нового виду давніх людей виявили в печері на Північних Філіппінах
22.04.2019  Дослідники створили простий спосіб виявлення розсіяного склерозу
22.04.2019  Певні продукти роблять тіло більш сприйнятливим до грипу
22.04.2019  Американські онкологи показали терапію підвищеної ефективності
22.04.2019  Вчені розповіли, чому небезпечно лікувати застуду "щадними" ліками
21.04.2019  Психологія: мобільні пристрої викликають проблеми з поведінкою у дітей
21.04.2019  Експерти розповіли, чим небезпечні чіпси з водоростей і чим корисна йодована сіль
21.04.2019  Експерти розповіли, чому в старості потрібно ходити в спортзал
21.04.2019  Яйця на сніданок - ідеальний вибір для людей з діабетом
20.04.2019  Знайдена безпечна альтернатива кухонної солі
HINARI
PubMed