Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Дієта і тренування можуть врятувати мозок від старіння, кажуть неврологи 09.02.2019
Якщо літня людина регулярно тренується в помірному режимі, то вона може значно поліпшити навички мислення при наявності когнітивних порушень. Як передає "Российская газета", через півроку експерименту у його учасників показники розумових навичок покращилися у віковому еквіваленті в 9 років.

За словами співробітників Університету Дьюка, в дослідженні взяли участь 160 осіб (середній вік - 65 років). На початок експерименту у добровольців були проблеми із концентрацією уваги, прийняттям рішень або пам'яттю, але деменція не була діагностована. Плюс, відомо, що до початку експерименту добровольці вели малорухливий спосіб життя.

Вчені оцінювали вплив фізичних вправ (три рази на тиждень по 45 хвилин) і дієти для гіпертоніків DASH (фрукти, овочі, злакові, бобові, нежирне м'ясо, урізане споживання цукру і солі). Добровольців розбили на чотири групи. У першій були люди, які регулярно займалися ходьбою, бігом або на велотренажері. Друга група сиділа на дієті, третя - і тренувалася, і дотримувалася режиму, а четверта була контрольною.

Найбільш виражений позитивний ефект спостерігався в третій групі. Далі йшла перша група. А ось сама по собі дієта особливо не відбивалася на мозку людини. В цілому тренування ніяк не впливали на пам'ять, але покращували виконавчі функції мозку, здатність людини регулювати власну поведінку, концентруватися на чомусь, досягати цілей.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
18.02.2019  Онкологи протестували новий універсальний засіб проти раку
18.02.2019  Глобальна зміна клімату призведе до справжньої катастрофи, каже аналіз
18.02.2019  Неврологи пролили світло на новий метод боротьби з болями
18.02.2019  Неврологи пролили світло на появу нападів після травми голови
18.02.2019  Деякі вітаміни можуть полегшити відмову від куріння
18.02.2019  Лікарі пояснили, навіщо потрібен особливий підхід до лікування грипу
17.02.2019  Західна дієта може зробити вас сприйнятливим до харчових інфекцій
17.02.2019  Кардіологи озвучили універсальний спосіб, який огороджує від зупинки серця
17.02.2019  Зелені насадження можуть продовжити життя літнім людям
17.02.2019  Медики: вагітним дуже важливо стежити за рівнем цукру в крові
17.02.2019  Вчені виявили несподіваний зв'язок: чим брудніше повітря, тим сумніші люди
16.02.2019  Ароматерапія перевертає уявлення про контроль харчування
16.02.2019  Онкологи категорично заборонили захоплюватися м'ясними делікатесами
16.02.2019  Психологи: післяпологова депресія батька значно впливає на дітей
16.02.2019  Лікарі назвали клітковину новим джерелом молодості
16.02.2019  Лікарі: якщо жінка хоче мати гарну фігуру, вона повинна годувати грудьми
15.02.2019  Особливі мутації в геномі можуть штовхати людину на ризик
15.02.2019  Вчені з США виявили засіб проти хвороби Альцгеймера
15.02.2019  Опіоїдні знеболювальні, можливо, викликають страшні вроджені дефекти
15.02.2019  Європейські інженери роблять ставку на роботів-лікарів
HINARI
PubMed