Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Деякі вітаміни можуть полегшити відмову від куріння 18.02.2019
Як передає "Южный Федеральный", куріння провокує дефіцит ряду важливих для здоров'я вітамінів. За словами фахівців, заповнюючи брак цих вітамінів, можна значно полегшити стан при відмові від тютюну.

По-перше, це вітамін С (аскорбінова кислота). Даний вітамін є потужним антиоксидантом, що дозволяє боротися з окислювальним стресом, викликаним курінням. Він виводить продукти розпаду нікотину і сліди поліароматичних вуглеводнів (продуктів горіння і диму).

У свою чергу, вітамін E допомагає зміцнити нервову систему, як і вітаміни групи В. Це критично важливо для колишніх курців, які страждають від синдрому відміни. Плюс, вітамін E захищає клітини від впливу токсинів і попереджає канцерогенні процеси за рахунок антиоксидантних властивостей.

З'єднання L-теанин, теж показаний колишнім курцям, являє собою речовину, що покращує передачу нервових імпульсів між клітинами. Воно сприяє виробленню дофаміну, підвищує настрій і стресостійкість. Його можна знайти в зеленому чаї і його екстрактах.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
18.08.2019  Дієтологи: не варто в день з'їдати більше 150 грамів грибів
17.08.2019  Сверблячий язик - несподіваний симптом серйозної проблеми
17.08.2019  Випивати на пляжі не рекомендують дерматологи
17.08.2019  Середовище визначає наявність непереборної тяги до шкідливих речей, довели вчені
16.08.2019  Проблеми з холестерином і тиском в молодості загрожують серйозними ускладненнями
16.08.2019  Смертельній алергії на отруту бджіл прийде кінець
16.08.2019  Аналізи крові змінять діагностику і лікування недоумства
16.08.2019  Хвороби серця і депресія однозначно пов'язані, кажуть вчені
16.08.2019  Алергологи пролили світло на незвичайну реакцію на м'ясо
15.08.2019  Кардіологи розповіли, як відновитися після серцевого нападу
15.08.2019  Вчені наблизилися до створення штучного мозку
15.08.2019  Генетики пролили світло на справжні причини розвитку анорексії
15.08.2019  Матраци для дитячих ліжок визнані небезпечними для здоров'я
15.08.2019  Особливий тренувальний режим знизить ризик недоумства
15.08.2019  Нові технології позбавлять від необхідності пити таблетки за графіком
15.08.2019  Проблеми з психікою частіше відвідують людей, які харчуються погано, відкрили експерти
14.08.2019  Нормальний ріст дитини забезпечить спеціальна дієта
14.08.2019  У печінці акул ховаються ліки проти хвороби Паркінсона
14.08.2019  Без вітаміну D вам не схуднути, кажуть експерти
14.08.2019  Особливо корисний напій можна отримати з аналога картоплі
HINARI
PubMed