Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Медики розповіли, що буде, якщо довго сидіти на одному місці 16.03.2019
Жінки, які не нехтують фізичною активністю, в значній мірі захищені від проблем із серцем в порівнянні з тими, хто веде малорухливий спосіб життя, пише The Daily Mail. Університет Каліфорнії встановив: якщо зменшити час, проведений сидячи, всього на годину в день, ризик захворювань судинної системи вдасться знизити більш ніж на 10%, а ризик хвороби серця - більш ніж на 25%.

Ці висновки вчені зробили, поспостерігавши приблизно за 5600 жінками 63-97 років, у яких в минулому не було ні інсульту, ні серцевого нападу. Аналіз показав: кожна додаткова година фізичної активності в день знижувала ризик хвороб судин і серця на 12% і 26% відповідно.

Жінки, які сиділи 11 годин на день і більше, частіше за інших мали проблеми на кшталт діабету або гіпертонії в порівнянні з тими, хто сидів мінімальну кількість часу в день. Притому, якщо жінка сиділа без перерви тривалий час, ризик хвороби серця підскакував на 52% в порівнянні з жінками, які робили перерви і іноді вставати.

Виходить, позитивний ефект можна отримати від будь-якої активності. Врятують навіть 1-2 хвилини фізичної активності. Сидячий спосіб життя знижує обсяг крові, що надходить до серця. Також страждає ендотелій - вистилання кровоносних судин.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
19.04.2019  Незвичайний рентген почнуть використовувати для пошуку пухлин
19.04.2019  Проблему спілкування зі світом у людей з паралічем вирішить імплантат
19.04.2019  Навіть саме щадне відбілювання може привести до руйнування зубів
19.04.2019  Генетичні паспорта - реальна перспектива
19.04.2019  Популярні вітамінні добавки провокують рак
19.04.2019  Посмішка може зробити людину щасливішою, довели спостереження
18.04.2019  Австралійські вчені тестують нові ліки проти хвороби Альцгеймера
18.04.2019  Омолодити мозок можливо, якщо правильно його простимулювати, кажуть вчені
18.04.2019  Перець чилі використовують для створення протиракового агента
18.04.2019  Психологи розповіли про дійсно ефективний спосіб зниження стресу
18.04.2019  Особливості мозку пояснюють, чому алкоголь і жирні продукти пов'язані
17.04.2019  Часник допомагає протистояти віковим змінам в мозку і кишечнику
17.04.2019  Діагноз "рак" будуть ставити все частіше, пророкують фахівці
17.04.2019  Північно-Західний університет довів: бідність залишає свій слід в геномі
17.04.2019  Неврологи протестували комбіновану терапію проти хвороби Альцгеймера
17.04.2019  Вчені наблизилися до створення засобу проти алергії на кішок
16.04.2019  Собачий ніс порівняли по чутливості з лабораторією
16.04.2019  Люди, що займаються йогою на роботі, менше страждають від стресу, показали дослідження
16.04.2019  Вчені створили кашу, яка бореться з вільними радикалами
16.04.2019  Медики в шоці: жінка прожила все життя без вітаміну D
HINARI
PubMed