Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Лікарі радять не завжди сидіти з прямою спиною 22.05.2019
Прийнято вважати, що потрібно тримати спину прямо і сидіти, зберігаючи поставу. Однак останні дослідження перевертають уявлення про це, пише The Daily Mail. Коли людина сидить з округленою спиною, раніше заявлялося, що це дає більше навантаження на хребет. Але при випрямленій спині напружуються м'язи живота, спини, що може бути небезпечно для людей з болями в попереку і викликати проблеми з диханням.

Якщо спина округлена, ці м'язи і м'язи ніг розслабляються. І, згідно з проведеними дослідженнями, це положення дозволяє зменшити болі в попереку, адже у таких пацієнтів м'язи демонструють зайву активність. Тому періодичне розслаблення їм показано.

Також в 2018 році було доведено, що люди, які сидять з округленою спиною, мають збільшений об'єм рідини між дисками в хребті. Це не тільки дає комфорт, але і збільшує висоту хребетного стовпа. В цілому важливо періодично міняти положення тіла. Якщо людина сидить тривалий час, незалежно від пози, її сідничні м'язи атрофуються, а сухожилля в ногах коротшають і напружуються.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
16.09.2019  Новий міністр дав поради зі зменшення витрат на лікування українців
16.09.2019  Захворіти на бруцельоз: професор розповіла, чому українці в зоні ризику
16.09.2019  Що таке персоналізована медицина і як це працює у Британії
16.09.2019  Чому хірурги досі використовують нацистський атлас з анатомії
16.09.2019  Кардіолог розповів про ризики при перенесенні ГРВІ на ногах
15.09.2019  Відмова від шкідливих звичок покращує роботу серця подібно до операції - медики
15.09.2019  В Україні відсутні умови для домашніх пологів - лікар
15.09.2019  Сирий буряк нормалізує тиск і знижує ризик інфарктів
14.09.2019  У віці після 40 років робити кардіограму слід щорічно
14.09.2019  Медики дали поради, як не отруїтися грибами
14.09.2019  Понад 100 тис. ВІЛ-інфікованих українців живуть повноцінним життям
14.09.2019  Лікар-гінеколог розвіяла міф про ризики пізньої вагітності
13.09.2019  Чи можуть ліки викликати депресію?
13.09.2019  Антибіотики скоро можуть стати неефективними - вчені
13.09.2019  "Чому я нелегально вживаю медичний канабіс". Сповідь онкохворої
13.09.2019  Ранні ознаки хвороби Паркінсона проявляються за 15-20 років до перших симптомів - вчені
13.09.2019  Українських миротворців у Конго не можуть вакцинувати вже місяць - посол ЮНІСЕФ
12.09.2019  Як застуда може допомогти вилікувати рак
12.09.2019  Розумні сенсори будуть "слухати", як гояться рани
12.09.2019  ОАСК розгляне справу оскарження інструкції МОЗ про судово-медичну експертизу
HINARI
PubMed