Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Лікарі радять не завжди сидіти з прямою спиною 22.05.2019
Прийнято вважати, що потрібно тримати спину прямо і сидіти, зберігаючи поставу. Однак останні дослідження перевертають уявлення про це, пише The Daily Mail. Коли людина сидить з округленою спиною, раніше заявлялося, що це дає більше навантаження на хребет. Але при випрямленій спині напружуються м'язи живота, спини, що може бути небезпечно для людей з болями в попереку і викликати проблеми з диханням.

Якщо спина округлена, ці м'язи і м'язи ніг розслабляються. І, згідно з проведеними дослідженнями, це положення дозволяє зменшити болі в попереку, адже у таких пацієнтів м'язи демонструють зайву активність. Тому періодичне розслаблення їм показано.

Також в 2018 році було доведено, що люди, які сидять з округленою спиною, мають збільшений об'єм рідини між дисками в хребті. Це не тільки дає комфорт, але і збільшує висоту хребетного стовпа. В цілому важливо періодично міняти положення тіла. Якщо людина сидить тривалий час, незалежно від пози, її сідничні м'язи атрофуються, а сухожилля в ногах коротшають і напружуються.
Джерело: meddaily.ru

Возврат к списку

Новини
26.06.2019  Вчені створили пігулку, яка зробить людину розумнішою
26.06.2019  Канадські вчені створили універсальну донорську кров
26.06.2019  Вчені вперше впритул наблизилися до розгадки секрету "вічної молодості"
26.06.2019  Малюків лікує заспокійлива музика
26.06.2019  У МОЗ створили онлайн-додаток для миттєвого виклику найближчого лікаря
25.06.2019  Вчені з'ясували: інтернет змінює мозок людини
25.06.2019  Втопити горе в вині: вчені на прикладі мух показали, чому люди напиваються, коли сумно
25.06.2019  Лікарі назвали аналіз, який допоможе запобігти десяткам хвороб
25.06.2019  Доведено: з "сови" можна зробити "жайворонка"
25.06.2019  Навушники звинуватили в розвитку серйозних проблем зі здоров'ям
24.06.2019  Вітаємо Мінцера Озара Петровича з Днем Народження
24.06.2019  5 питань, які обов'язково треба поставити кардіологу
24.06.2019  Збільшення тривалості сну корисно для серця
24.06.2019  Вчені розповіли, як правильно відпочивати від роботи
24.06.2019  Виявлені «зомбі»-клітини, що відповідають за старіння людини
23.06.2019  Засмагати на пляжі потрібно з розумом, нагадують онкологи
23.06.2019  Емоційне вигорання - хвороба. Які симптоми?
23.06.2019  Стероїди шкодять фертильності чоловіків - дослідження
22.06.2019  Експерти досліджували токсичні речовини в предметах побуту і їжі
22.06.2019  Фахівці довели шкоду білого м'яса
HINARI
PubMed