Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Новини

Вчені розповіли, як правильно відпочивати від роботи 24.06.2019
Університет Огайо вирахував: середньостатистичній людині потрібно мінімум три тижні відпустки щорічно. Це дозволяє відновити сили і поправити здоров'я. Свою відпустку слід проводити у моря або за містом. Поліпшити стан також допомагає відмова від роботи на чотири дні.

Ці висновки фахівці зробили, простеживши за групою добровольців 30-60 років протягом року. Добровольців відправили на шість днів на один з курортів в Каліфорнії. В результаті вдалося домогтися зниження рівня тривожності і стресу, зміни активності генів, пов'язаних з імунною системою. Також зменшилися показники біомаркерів, які говорять про старіння тіла. Даний ефект зберігався протягом десяти місяців.

Правда, деякі експерти переконані: відпочинок повинен бути частим і нетривалим. Так, британські вчені встановили: краще відпочивати по 7 днів кожні п'ять-шість місяців. А ось відпочинок протягом 12 днів спровокує зниження концентрації, імунітету і збільшення ваги.

Возврат к списку

Новини
23.07.2019  Знайдена несподівана причина розвитку хвороб очей
23.07.2019  Лікарі: інсульт і тривала робота йдуть рука об руку
23.07.2019  З початку року в Україні зафіксували 162 випадки менінгококової інфекції
23.07.2019  Фахівці дізналися, чому погано, коли в тілі занадто багато заліза
23.07.2019  "Магне-В6" потрапив під часткову заборону
22.07.2019  Інженери зібрали систему моніторингу тиску людини
22.07.2019  Мікрофлора кишечника виявилася пов'язана з загадковими болями в тілі
22.07.2019  3D-друк живими клітинами виходить на новий рівень
22.07.2019  "Розумні колонки" зможуть врятувати людину від смерті
22.07.2019  Мозок - визначальний фактор в наборі ваги, говорить дослідження
21.07.2019  Аналіз: щоб змінити сприйняття себе, вистачить зовсім малої дози спиртного
21.07.2019  Діти, у яких розлучилися батьки, мають підвищений ризик ожиріння
21.07.2019  Куріння вбиває жіноче серце, показали дослідження
21.07.2019  Фахівці нагадують: пити спиртне в спеку небезпечно
20.07.2019  Дослідження: бути безробітним шкідливо для психіки
20.07.2019  Заняття спортом особливим чином впливають на шкіру, заявляють медики
20.07.2019  Ранні овочі та фрукти частіше за інших містять нітрати, заявляють фахівці
20.07.2019  Не рекомендується їсти в місті на відкритих верандах
20.07.2019  Лікарі розповіли, чим насправді є небезпечні мобільні телефони
19.07.2019  Україна очолює список країн з найвищою захворюваністю на кір - ЮНІСЕФ
HINARI
PubMed