Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Новини

Дієтологи: не варто в день з'їдати більше 150 грамів грибів 18.08.2019
Якщо дотримуватися цієї норми, організм отримає оптимальну кількість корисних речовин, що містяться в грибах, передає РІА "Новости". Дані речовини позитивно позначаються на серцево-судинній і нервової системах, виробляють протираковий ефект.

Гриби є джерелом білка, вітамінів групи В і С, нікотинової та фолієвої кислоти, кальцію, фосфору, калію і заліза. Всі ці елементи позитивно впливають на роботу серцево-судинної і центральної нервової системи, зміцнюють кісткову тканину, надають антиоксидантний вплив на організм, а також сприятливо впливають на кровотворення.

У грибах мінімальний вміст жиру і немає холестерину. Так як це продукт рослинного походження, тому їх можна вживати людям, що страждають ожирінням. Ще гриби можуть принести користь людям з цукровим діабетом - вуглеводи представлені харчовими волокнами, що сприяє зниженню рівня глюкози в крові. Гриби мають і протипухлинний ефект, який пов'язаний з наявністю селену і вітаміну С, що є антиоксидантами. Протипухлинна активність пов'язана ще і з білками - лектинами, які зараз активно досліджуються в онкології. Вони є пастками для пухлинних клітин.

Але багато що залежить від місця зростання гриба. Ділянки, прилеглі до трас - погане місце для збору грибів. Гриби, подібно до губки, вбирають все, що є в грунті. Якщо там є токсини і важкі метали, у вас будуть проблеми. Гриби не рекомендовані особам з хворобами шлунково-кишкового тракту в момент загострення (гастрити, виразкова хвороба, коліти, панкреатит), з нирковою та печінковою недостатністю. Не варто вживати гриби сирими - дієтологи радять їх обсмажувати без масла нетривалий час.

Возврат к списку

Новини
16.09.2019  Новий міністр дав поради зі зменшення витрат на лікування українців
16.09.2019  Захворіти на бруцельоз: професор розповіла, чому українці в зоні ризику
16.09.2019  Що таке персоналізована медицина і як це працює у Британії
16.09.2019  Чому хірурги досі використовують нацистський атлас з анатомії
16.09.2019  Кардіолог розповів про ризики при перенесенні ГРВІ на ногах
15.09.2019  Відмова від шкідливих звичок покращує роботу серця подібно до операції - медики
15.09.2019  В Україні відсутні умови для домашніх пологів - лікар
15.09.2019  Сирий буряк нормалізує тиск і знижує ризик інфарктів
14.09.2019  У віці після 40 років робити кардіограму слід щорічно
14.09.2019  Медики дали поради, як не отруїтися грибами
14.09.2019  Понад 100 тис. ВІЛ-інфікованих українців живуть повноцінним життям
14.09.2019  Лікар-гінеколог розвіяла міф про ризики пізньої вагітності
13.09.2019  Чи можуть ліки викликати депресію?
13.09.2019  Антибіотики скоро можуть стати неефективними - вчені
13.09.2019  "Чому я нелегально вживаю медичний канабіс". Сповідь онкохворої
13.09.2019  Ранні ознаки хвороби Паркінсона проявляються за 15-20 років до перших симптомів - вчені
13.09.2019  Українських миротворців у Конго не можуть вакцинувати вже місяць - посол ЮНІСЕФ
12.09.2019  Як застуда може допомогти вилікувати рак
12.09.2019  Розумні сенсори будуть "слухати", як гояться рани
12.09.2019  ОАСК розгляне справу оскарження інструкції МОЗ про судово-медичну експертизу
HINARI
PubMed