Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

Білкові добавки і силові тренування врятують від старечої астенії

Українська наукова та освітянська спільнота звертається до Вас за підтримкою! Докладніше>>>

The Ukrainian scientific and educational community is turning to you for support! More details>>>





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НУОЗУ імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Білкові добавки і силові тренування врятують від старечої астенії 05.10.2019

Білкові добавки і силові тренування врятують від старечої астенії

Стареча астенія - пов'язаний з віком синдром, основні клінічні прояви якого: слабкість, ненавмисна втрата ваги, зниження фізичної та функціональної активності. Людина починає повільніше ходити, відчуває брак життєвих сил. Синдром знижує якість життя і є фактором ризику розвитку інвалідності.

При наявності діабету та інших хронічних недуг, а також депресії ймовірність появи старечої астенії зростає. Статистично частіше це відхилення діагностують у жінок. Як зазначає
"Российская газета", австралійські вчені знають, як впоратися з цим синдромом. Був проведений аналіз 120000 осіб старше 60 років.

Виявилося, знизити ризик розвитку астенії можливо, якщо літня людина введе в своє життя силові тренування. Також вчені рекомендують літнім людям впроваджувати в раціон білкові добавки (коктейлі, батончики з високим вмістом білка). Якщо ж симптоми цього відхилення вже помітні, його все одно можна повернути назад при комплексному підході, що поєднує правильне харчування і регулярні тренування.

Возврат к списку


Новини
03.03.2023  Науково доведено: через смартфони ви можете старіти швидше
24.02.2023  Стимуляція спинного мозку відновлює постінсультну функцію рук
17.02.2023  Вчені відкрили здатність жирної їжі руйнувати мозок
10.02.2023  В Індії розробили неінвазивний тест, який використовує штучний інтелект для виявлення раку молочної залози
01.02.2023  Як спостереження за світанками та заходами сонця впливає на здоров'я – вчені
25.01.2023  Аналіз крові для ранньої діагностики хвороби Альцгеймера розробили вчені
18.01.2023  Людина з серцем свині. Пацієнту вперше пересадили серце тварини
11.01.2023  Вчені пояснили, чому оливкову олію варто пити ложками
21.11.2022  Вчені виявили ще одну причину високого ризику атеросклерозу
18.11.2022  Імплантована помпа доставила протиракові ліки у пухлини мозку
16.11.2022  Шум вночі може бути причиною безсоння та серцево-судинних захворювань
14.11.2022  ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ: ТИПИ, СИМПТОМИ, УСКЛАДНЕННЯ
11.11.2022  Виявилося, в епідемії ожиріння винен лише один тип їжі
09.11.2022  Проказа: давня хвороба, здатна регенерувати органи
07.11.2022  "Чарівні гриби" можуть лікувати важку депресію
04.11.2022  Нове випробування пропонує переваги CV з EPA: RESPECT-EPA
02.11.2022  Майже 500 українських медиків завершили навчання з тактичної медицини
01.11.2022  Чи можна людям з діабетом пити алкоголь
31.10.2022  Знайдено овоч, здатний знизити цукор у крові відразу на 20%
28.10.2022  Людська печінка може працювати 100 років
HINARI
PubMed