Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

Прискорити процес зниження ваги можливо в два рази, якщо пити молоко





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НУОЗУ імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

Прискорити процес зниження ваги можливо в два рази, якщо пити молоко 06.10.2019

Прискорити процес зниження ваги можливо в два рази, якщо пити молоко

Як передає "Южный федеральный", американські вчені звернули увагу на знежирене молоко. Був проведений експеримент за участю двох груп жінок, які сиділи на однакових дієтах і дотримувалися однакового тренувального режиму, але пили різні напої. Споживалося по одній склянці на день.

Виявилося, вживання знежиреного молока дозволяло прискорити процес зниження ваги і нарощування м'язової маси. Секрет криється в вітаміні D. Він сприяє спалюванню жирових відкладень. Дослідження показало: 50% людей із зайвою вагою мають дефіцит вітаміну D. Також позитивний ефект виробляють кальцій і білок з молока.

До речі, мода на замінники молока загрожує серйозними проблемами в світовому масштабі. За словами фахівців, за останні 20 років люди 18-35 років стали споживати коров'ячого молока на 30% менше. Аналоги рослинного походження, соєве, мигдальне та кокосове молоко, стають все більш популярними.

В результаті у людей, які відмовилися від звичайного молока, спостерігається дефіцит вітаміну D. Як результат, у них погано засвоюється кальцій. У 73% випадків це провокує розвиток остеопорозу, підвищує крихкість кісток і збільшує частоту переломів. Паралельно порушується обмін речовин, зростає вага і знижується імунітет.

Возврат к списку


Новини
08.04.2021  Інсулін в таблетках: вчені наблизилися до створення нової форми препарату для діабетиків
07.04.2021  Знайдено Два Нові Молекулярні Механізми Захисту Від Хвороби Паркінсона
06.04.2021  Знайшли спосіб контролю раку та інфекційних процесів в організмі
05.04.2021  Побічні ефекти статинів: підвищується ризик чотирьох проблем зі здоров’ям
02.04.2021  Ключ до довголіття: як швидкість ходьби впливає на тривалість життя
01.04.2021  Вчені Створили Штучні Слізні Залози
31.03.2021  Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам’ять дітей
30.03.2021  Науковці виявили додаткові фактори, що збільшують ризик зараження і важкого протікання Covid-19
29.03.2021  Вчені розгадали секрет антибіотикорезистентності
26.03.2021  Вітамін D від запаморочення
24.03.2021  Вчені знайшли зв’язок між розвитком деменції та вживанням обробленого м’яса
23.03.2021  Вчені довели, що знизити ризик розвитку діабету у людей можна за допомогою регулярного ранкового вживання їжі
22.03.2021  Санітайзери для рук можуть нашкодити людям
19.03.2021  Мешканка Аргентини стала другою людиною в світі, яка перемогла ВІЛ природним шляхом
18.03.2021  Вчені назвали шість груп людей, які схильні до утворення тромбів
17.03.2021  Ракові клітини можуть ухилятися від хіміотерапії — учені встановили причину
15.03.2021  Вчені довели, що робота у нічну зміну сприяє розвитку онкологічних хвороб
12.03.2021  Неврологи знайшли новий доступний засіб для підтримки мозку
11.03.2021  Вчені знайшли зв’язок між рівнем артеріального тиску і температурою в домі
10.03.2021  Українці розробили пристрій, який може попередити про інсульт
HINARI
PubMed