Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Издательский дом ЗАСЛАВСКИЙ Zepter
Технічна підтримка

4 приводи для щоденного вживання огірків





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НМАПО імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

 4 приводи для щоденного вживання огірків 09.04.2020

4 приводи для щоденного вживання огірків

Варто частіше вживати огірки.
Огірки на 96 % складаються з води, але цей хрусткий, освіжаючий овоч пропонує більш значну користь для здоров'я, ніж ви можете собі уявити, інформує Ukr.Media.
Регулює температуру тіла

Збереження гідратації (достатньої кількості вологи) має важливе значення для підтримання здорового, функціонуючого організму. Багато людей задовольняють свої щоденні потреби за допомогою простої води, але не можуть змусити себе випивати необхідний мінімум з 2 літрів. Тоді можна вдатися до овочів з високим вмістом води. Огірки — ідеальний варіант з максимально можливою кількістю води у складі.

Живить шкіру

Огірок містить потужні антиоксиданти, що захищають організм від вільних радикалів. Це, разом з високим вмістом води, робить огірок ефективним засобом для догляду за шкірою. Накладення шматочків огірка на очі зменшує набряклість і запобігає появі темних кіл. Ви також можете наносити скибочки огірка прямо на шкіру, щоб зменшити набряк, подразнення і сонячний опік. Крім того, люди зі схильною до прищів шкірою використовують огірки для створення натуральних масок для обличчя, які допомагають заспокоїти подразнення шкіри.
Знижує ризик метаболічного синдрому

Метаболічний синдром — група факторів ризику, що підвищують ризик розвитку діабету 2 типу, хвороб серця та інсульту. Регулярне вживання огірків сприяє підтриманню здорового рівня цукру, артеріального тиску і холестерину. Овоч містить велику кількість кукурбітацину — він допомагає регулювати рівень інсуліну. Огірок містить і стероли, тип ліпідів, що зустрічаються у рослинах, які допомагають знизити рівень холестерину.

Знімає біль за наявності подагри

Подагра — тип артриту, що виникає за надлишку сечової кислоти. Огірок допомагає полегшити хворобливі відчуття завдяки протизапальним властивостям кукурбітацину, а завдяки високому вмісту води — виводити надлишки сечової кислоти.

Возврат к списку


Новини
26.06.2020  Що відбувається з вашим тілом, коли ви сидите весь день
25.06.2020  5 нетипових ознак ішемічної хвороби серця, які варто взяти до уваги
24.06.2020  Корисні властивості герані та застосування в народній медицині
23.06.2020   Лікарі розповіли, як стрес порушує роботу кишечника і провокує ряд захворювань
22.06.2020  Вітамін В12: чому він такий важливий для організму і в яких продуктах міститься
19.06.2020  Вчені виявили продукти, які допомагають боротися з мігренню
18.06.2020  Якими секретами здоров'я і довголіття володіють тибетські монахи
17.06.2020  10 вагомих доводів вживати буряк і от як зробити це правильно
16.06.2020  Вчені виявили продукти, які здатні викликати запалення у печінці
15.06.2020  Чому варто почати пити гарячий шоколад
12.06.2020  Звичайні речі, які можуть бути шкідливіші за куріння
11.06.2020  Корисні властивості часнику, які доведені вченими
10.06.2020  Прості і смачні способи прискорити обмін речовин не докладаючи особливих зусиль
09.06.2020  Як не постраждати від укусів кліщів під час відпочинку на природі: корисні поради
05.06.2020  Ці 8 продуктів стануть вам у нагоді за наявності "забитих" артерій
04.06.2020  Яким чином жир на животі шкодить здоров'ю і чому він з'являється
03.06.2020  Вчені виявили, що можна перекушувати шоколадом, щоб збільшити тривалість свого життя
02.06.2020  8 фактів про здоров'я серця, які треба взяти до уваги тим, хто хоче стати довгожителем
01.06.2020  8 продуктів, які треба вживати, щоб не мати дефіциту вітаміну D
29.05.2020  7 продуктів, які можуть позмагатися з ліками за ефективність
HINARI
PubMed