Пошук по сайту
Авторизація
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Періодика
Медична інформатика та інженерія
Партнери
Поиск информации по диагнозу / Med And Me Первый украинский нефрологический сайт проф. Д. Иванова Zepter
Технічна підтримка

4 приводи для щоденного вживання огірків





Впроваджена нова система електронної реєстрації на навчання у НУОЗУ імені П. Л. Шупика
Дізнатися більше...
Продовжується підписка на науково-практичний журнал "Медична інформатика та інженерія"
Дізнатися більше...

Світові новини з медицини

 4 приводи для щоденного вживання огірків 09.04.2020

4 приводи для щоденного вживання огірків

Варто частіше вживати огірки.
Огірки на 96 % складаються з води, але цей хрусткий, освіжаючий овоч пропонує більш значну користь для здоров'я, ніж ви можете собі уявити, інформує Ukr.Media.
Регулює температуру тіла

Збереження гідратації (достатньої кількості вологи) має важливе значення для підтримання здорового, функціонуючого організму. Багато людей задовольняють свої щоденні потреби за допомогою простої води, але не можуть змусити себе випивати необхідний мінімум з 2 літрів. Тоді можна вдатися до овочів з високим вмістом води. Огірки — ідеальний варіант з максимально можливою кількістю води у складі.

Живить шкіру

Огірок містить потужні антиоксиданти, що захищають організм від вільних радикалів. Це, разом з високим вмістом води, робить огірок ефективним засобом для догляду за шкірою. Накладення шматочків огірка на очі зменшує набряклість і запобігає появі темних кіл. Ви також можете наносити скибочки огірка прямо на шкіру, щоб зменшити набряк, подразнення і сонячний опік. Крім того, люди зі схильною до прищів шкірою використовують огірки для створення натуральних масок для обличчя, які допомагають заспокоїти подразнення шкіри.
Знижує ризик метаболічного синдрому

Метаболічний синдром — група факторів ризику, що підвищують ризик розвитку діабету 2 типу, хвороб серця та інсульту. Регулярне вживання огірків сприяє підтриманню здорового рівня цукру, артеріального тиску і холестерину. Овоч містить велику кількість кукурбітацину — він допомагає регулювати рівень інсуліну. Огірок містить і стероли, тип ліпідів, що зустрічаються у рослинах, які допомагають знизити рівень холестерину.

Знімає біль за наявності подагри

Подагра — тип артриту, що виникає за надлишку сечової кислоти. Огірок допомагає полегшити хворобливі відчуття завдяки протизапальним властивостям кукурбітацину, а завдяки високому вмісту води — виводити надлишки сечової кислоти.

Возврат к списку


Новини
12.04.2021  Варто включити в раціон. Вчені назвали сім найкращих продуктів для профілактики раку
09.04.2021  Вчені змогли за добу відновити зір у сліпого пацієнта
08.04.2021  Інсулін в таблетках: вчені наблизилися до створення нової форми препарату для діабетиків
07.04.2021  Знайдено Два Нові Молекулярні Механізми Захисту Від Хвороби Паркінсона
06.04.2021  Знайшли спосіб контролю раку та інфекційних процесів в організмі
05.04.2021  Побічні ефекти статинів: підвищується ризик чотирьох проблем зі здоров’ям
02.04.2021  Ключ до довголіття: як швидкість ходьби впливає на тривалість життя
01.04.2021  Вчені Створили Штучні Слізні Залози
31.03.2021  Вчені розповіли про негативний вплив цукру на пам’ять дітей
30.03.2021  Науковці виявили додаткові фактори, що збільшують ризик зараження і важкого протікання Covid-19
29.03.2021  Вчені розгадали секрет антибіотикорезистентності
26.03.2021  Вітамін D від запаморочення
24.03.2021  Вчені знайшли зв’язок між розвитком деменції та вживанням обробленого м’яса
23.03.2021  Вчені довели, що знизити ризик розвитку діабету у людей можна за допомогою регулярного ранкового вживання їжі
22.03.2021  Санітайзери для рук можуть нашкодити людям
19.03.2021  Мешканка Аргентини стала другою людиною в світі, яка перемогла ВІЛ природним шляхом
18.03.2021  Вчені назвали шість груп людей, які схильні до утворення тромбів
17.03.2021  Ракові клітини можуть ухилятися від хіміотерапії — учені встановили причину
15.03.2021  Вчені довели, що робота у нічну зміну сприяє розвитку онкологічних хвороб
12.03.2021  Неврологи знайшли новий доступний засіб для підтримки мозку
HINARI
PubMed