Вчені назвали небезпеку переведення годинників

30.09.2022

Вчені назвали небезпеку переведення годинників

Вчені перевірили навички керування 23 італійськими водіями-чоловіками до і після введення весняного переходу на літній час і виявили, що в результаті цієї зміни вони більше ризикують.

Їхній час реакції та здатність аналізувати ситуації на дорозі також були порушені після втрати години.

Вважається, що це результат недосипання та порушень їх циркадних ритмів – внутрішнього процесу, який регулює цикл сон-неспання та інші ритмічні функції.

"Відомо, що порушення нашого сну та циркадних ритмів, викликане переходом на літній час, збільшує ризики для здоров'я, такі як серцеві напади, але невідомо, яку небезпеку це може викликати на наших дорогах через його вплив на поведінку водія. Результати нашого дослідження покажуть, що у сучасному світі немає місця переходу на літній час, оскільки мінуси значно переважують плюси", - сказала професорка Сара Монтаньєзе.

За словами дослідника сну доктора Філліс Зі з Northwestern Medicine в Чикаго, час змінює графік сну. Хронічне недосипання може підвищити рівень гормонів стресу, що підвищують частоту серцевих скорочень та кров'яний тиск, а також хімічних речовин, що викликають запалення.

Крім того, серцеві напади в цілому частіше трапляються вранці, але частота інцидентів трохи збільшується по понеділках після того, як годинник переводиться навесні, коли люди зазвичай встають на годину раніше, ніж зазвичай.