Новини

Кардіологи розкритикували палеолітичну дієту

07.10.2019

Палеолітична дієта передбачає активне споживання білка і жирів з одночасним виключенням вуглеводів. Таке поєднання дозволяє досить швидко знизити вагу. Однак факт виключення цілих груп продуктів на зразок молочних, злаків, цукрів викликає питання у лікарів. Як зазначає "Российская газета", було доведено: така дієта небезпечна для серцево-судинної системи і мікрофлори кишечника.

Висновки були зроблені за підсумком спостереження за 91 добровольцем. 44 людини дотримувалися палеолітичної дієти, а 47 харчувалися відповідно до особистих переваг. Виявилося, в крові добровольців з основної групи фіксувався перевищуючий безпечні порогові значення рівень тріметіламін-N-оксиду. Це маркер серцево-судинних недуг. При цьому корисних бактерій в кишечнику у людей з основної групи було менше.

Особливу тривогу у лікарів викликає скорочення зернових продуктів, багатих на клітковину, в раціоні. Клітковина допомагає корисним бактеріям відчувати себе добре в кишечнику. Плюс, згідно з підрахунками вчених, в раціоні прихильників палеодієти вдвічі більше рекомендованого рівня насичених жирів і багато червоного м'яса. А це також небезпечно для серця і судин.

Возврат к списку

Новини

03.03.2023  Науково доведено: через смартфони ви можете старіти швидше
24.02.2023  Стимуляція спинного мозку відновлює постінсультну функцію рук
17.02.2023  Вчені відкрили здатність жирної їжі руйнувати мозок
10.02.2023  В Індії розробили неінвазивний тест, який використовує штучний інтелект для виявлення раку молочної залози
01.02.2023  Як спостереження за світанками та заходами сонця впливає на здоров'я – вчені
25.01.2023  Аналіз крові для ранньої діагностики хвороби Альцгеймера розробили вчені
18.01.2023  Людина з серцем свині. Пацієнту вперше пересадили серце тварини
11.01.2023  Вчені пояснили, чому оливкову олію варто пити ложками
21.11.2022  Вчені виявили ще одну причину високого ризику атеросклерозу
18.11.2022  Імплантована помпа доставила протиракові ліки у пухлини мозку
16.11.2022  Шум вночі може бути причиною безсоння та серцево-судинних захворювань
14.11.2022  ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ: ТИПИ, СИМПТОМИ, УСКЛАДНЕННЯ
11.11.2022  Виявилося, в епідемії ожиріння винен лише один тип їжі
09.11.2022  Проказа: давня хвороба, здатна регенерувати органи
07.11.2022  "Чарівні гриби" можуть лікувати важку депресію
04.11.2022  Нове випробування пропонує переваги CV з EPA: RESPECT-EPA
02.11.2022  Майже 500 українських медиків завершили навчання з тактичної медицини
01.11.2022  Чи можна людям з діабетом пити алкоголь
31.10.2022  Знайдено овоч, здатний знизити цукор у крові відразу на 20%
28.10.2022  Людська печінка може працювати 100 років