|
|
Новини
09.10.2019
Співробітники Університету Едіт Кован простежили за раціоном більш ніж 53000 осіб протягом 23 років. Як передає The Daily Mail, виявилося, що споживали полграмма флавоноїдів на день, рідше вмирали від раку і хвороб серця.
Експерти радять їсти яблука, апельсини, брокколі, голубику. Флавоноїди в них дозволять підтримати здоров'я судин і придушити запалення, яке пов'язане і з хворобами серцево-судинної системи, і в раком. Повідомляється, що в рамках дослідження було встановлено: люди, які споживали приблизно 500 міліграмів фалавоноідов на день, на 36% рідше вмирали від будь-якої причини за 23 роки.
Смертність внаслідок серцево-судинних ускладнень знижувалася на 38%, а внаслідок раку - на 36%. Особливо добре флавоноїди працювали в тілах курців та осіб, що мали складні відносини зі спиртним (споживали більше двох спиртних напоїв на день). А ось перевищення показника споживання в 500 міліграмів плюсів не давало.
Возврат к списку
|
|