Новини

07.09.2020 Чим корисна м'ята для здоров'я людини
Рослина також допомагає при схудненні.
М'яту рекомендують вживати частіше

Всім нам відома м'ята, як заспокійливий засіб, який здатний ефективно боротися зі стресом і благотворно впливати на якість сну.

Втім, заспокійливими властивостями чудодійна м'ята не обмежується. М'яту також корисно пити для зміцнення всього організму, а також для краси і схуднення, про що свідчать різні дослідження вчених, які доводять корисність цієї ароматної рослини, інформує Ukr.Media.

04.09.2020 Кілька сигналів від організму, що говорять про проблеми з серцем
Проблеми з серцем можна виявити за певними сигналами організму.
За даними останніх досліджень, наявність сивого волосся може попереджати про появу проблем у роботі серцево-судинної системи. Також дослідники назвали ряд інших дивовижних сигналів, що надсилає нам організм, які попереджають про збій у роботі цього важливого органу, інформує Ukr.Media.

03.09.2020 Чому восени варто переглянути свій раціон
Восени також треба стежити за власним раціоном.
Літо практично закінчилося, але це не означає, що можна розслабитися, щоб вже наступної весни готуватися до нового сезону, скидаючи все зайве. Простіше не допускати стану, коли ваше тіло почне просити про допомогу. Крім обов'язкового фізичного навантаження не варто забувати про харчування, без якого усі ваші зусилля у спортзалі виявляться марними. Сьогодні ми вирішили поговорити про те, як не збити себе з режиму харчування і на що звернути увагу, інформує Ukr.Media.

02.09.2020 Вчені пояснили, чому денний сон шкідливий для здоров'я
Науковці кинули виклик поширеній думці про користь сну вдень.
Згідно з дослідженням, денний сон протягом більш ніж години підвищує ризик серцево-судинних захворювань і смерті. Причому це стосується тільки людей, які спали вночі не менше шести годин, інформує Ukr.Media.

01.09.2020 Серцева ягода. У чому користь глоду і в чому шкода
Глід особливо показаний людям похилого віку, які страждають на стенокардію, атеросклероз і гіпертонію.
Глід — ягода забута, а шкода. Протягом останніх десятиліть стало заведено вживати її тільки у вигляді настоянки. А краще їсти саме в живому вигляді. Ягоди володіють полівітамінною дією: в них маса вітамінів і мікроелементів, інформує Ukr.Media.